0822-2330-3737

Sudah tidak asing lagi bukan untuk buah tomat itu sendiri, tanaman ini juga biasa disebut sebagai tanaman sayur-sayuran. Tumbuhan yang akan banyak khasiat, manfaat yang paling bagus adalah bisa menyembuhkan mata kita yang sudah terkena rabun.

Kebanyakan orang mengetahui jika buah ini hanya bisa dimakan saja atau dimasak, tetapi buah ini bisa dibuat menjadi minuman yang akan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh terutama kesehatan pada mata.

Manfaat jus tomat juga sama seperti jus wortel yang mempunya vitamin A yang sangat penting untuk kesehatan mata. Tetapi sebelum ke cara buat jus tomat nya, kita harus tahu terlebih dahulu asal usul buah tomat dan apa saja manfaat nya untuk tubuh kita.

Pengertian Tomat

Cara Buat Jus Tomat

Buah yang sering kita jumpai dan menjadi bahan makanan yaitu tomat. Tanaman tomat ini berasal dari daerah yang beriklim tropis, buah tomat adalah tumbuhan yang tumbuh secara liar dan jenis tumbuhan yang lainnya tumbuh di negara Amerika Tengah.

Tanaman ini yang pertama kali menanam buah tomat yaitu oleh orang-orang Indian yang ditanam sebagai sumber makanan meraka. Orang-orang Peru dan Mexico kemudian memulai menghargai akan danya tanaman tomat.

Pada tahun 1490 buah tomat kemudian dibawa ke negara Eropa dibawah pimpinan yaitu Colombus perjalananya memakan sampai 2 tahun lebih. Buah ini tercatat sebagai budidaya tomat pertama kalianya di negara Itali sebagai tanaman hias yang banyak pengagumnya.

Hal tersebut membuktikan bahwa nama yang diberikan oleh seseorang yang bersal dari negara Eropa seperti apel paradis, apel cinta, apel emas.

 

Aneka Resep Dan Cara Buat Jus Tomat Yang Banyak Kandunganya

 

1.Cara Buat Jus Tomat Segar

Bahan:

  • 3 buah tomat matang atau sudah terlihat memerah pada kulitnya
  • 2 batang seledri ber ukuran besar
  • madu sesesuai slera masing-masing
  • 2 sdm perasan jeruk nipis
  • air matang secukupnya
  • es batu

Cara Buat Jus Tomat Segar:

  1. Hal yang harus dipehatikan petamanya yaitu, cuci bersih tomat terlebih dahulu,
  2. kemudian jika sudah kukus tomat kedalam panci selama kurang lebih 4 menit. Untuk meningkatkan kadar likopen pada buah tomat.
  3. Jika sudah selesai dikukus bisa langsung dimasukan kedalam blender bersama daun sledri. Janga lupa tambahkan sedikit air perasan jeruk nipis ke dalamnya.
  4. Selanjutnya tambahkan air matang kedalam belender secukupnya saja. Jka sudah siap semua, belender tunggu 2-3 menit sampai bahan tercampur sampai halus.
  5. Setelah itu sajikan di dalam gelas, dan hiasi diatas gelasnya denga potongan tomat untuk mempercantik.
  6. Terakhir, tuangkan madu manis kedalam jus dan tambahkan es batu sesuai selara, jus tomat siap dinikmati.

 

2.Cara Buat Jus Tomat Campur Apel Dan Jeruk Manis

Bahan:

  • 1 bauh tomat
  • 2 buah wortel
  • 1 buah jeruk manis
  • 100 ml air es

Cara Buat Jus Tomat Campur Wortel Dan Jeruk:

  1. Pertama yang paling penting, pilih buah apel dan jeruk yang berkulitas baik, jika anda kesusahan anda bisa membeli alat mesin sortasi buah jeruk dan apel.
  2. Kupas buah jeruk terlebih dahulu, lalu peras dan ambil airnya saja.
  3. Cuci bersih buah tomat dan wortel, kemudian potong-potong.
  4. Masukan semua bahan ke dalam blender. Haluskan hingga benar-benar lembut.
  5. Sajikan dengan cepat supaya masih terasa segar atau bisa menambahkan es batu atau simpan di kulkas dalam wadah kedap udara tidak lebih dari 24 jam untuk meminimalkan hilangnya nutrisi.

 

3.Cara Buat Jus Tomat Pepaya

Bahan:

  • 5 buah tomat
  • 1 potongan pepaya sedang
  • air secukupnya
  • es batu

Cara Buat Jus Tomat Pepaya:

  1. Kukus buah tomat selama kurang lebih 5-10 menit hingga kulitnya terkelupas tersendiri.
  2. Setelah itu, ambil sari tomat dengan cara juicer atau blender dengan tambahan sedikit air matang, kemudian saring apasnya ambil sarinya saja.
  3. Masukan sari tomat yang sudah diblender tadi dan buah pepaya yang sudah dibersihkan ke dalam blender, haluskan hingga benar-benar  lembut.
  4. Jus buah tomat pepaya siap disajikan dengan tambahan es batu biar segar.

 

4.Cara Buat Jus Tomat Pisang

Bahan:

  • 200 gram tomat
  • 100 gram pisang kepok
  • air secukupnya
  • es batu

Cara Buat Jus Tomat Pisang:

  1. Ambil sari buah tomat denga cara di  blender secara halus dan dengan tambahan sedikit air, kemudian saring ampasnya saja karena kita hanya butuh sari tomatnya.
  2. Campur sari buah tomat yang sudah disaring dan pisang yang sudah dikupas ke dalam blender. blender samapai benar benar halus.
  3. Jika sudah halus masukan kedalam gelas, sajikan dengan menambhkan es batu.
  4. Jus tomat campur pisang siap dinikmati bersama keluarga.

 

5.Cara Buat Jus Tomat Strawberry Dan Lemon

Bahan:

  • 1 buah tomat
  • 8 buah strawberry
  • 1 buah lemon, peras
  • 1 sdm yoghurt
  • 1 sdm madu
  • es batu

Cara Buat Jus Tomat Strawberry Dan Lemon:

  1. Cuci buah tomat terlebih dahulu dan buah strawberry dengan bersih, gunakan air dingin untuk mengurangi resiko kontaminasi pada buah.
  2. Masukan tomat yang sudah dipotong-potong, dan strawberry, perasan air lemon, yoghurt dan madu ke dalam blender. blender sampai benar benar tercampur rata.
  3. Sajikan segera dengan es batu atau simpan di kulkas dalam wadah kedap udara supaya tahan lama dan tetap segar, tidak lebih dari 24 jam agar nutrisi tidak akan hilang.

 

6.Cara Buat Jus Tomat Dan Buah Bit

Bahan:

  • 2 buah tomat
  • 2 buah bit
  •  150 ml yoghurt tawar
  • air secukupnya

Cara Buat Jus Tomat Dan Buah Bit:

  1. Ambil sari pada buah tomat dan srai buah bit dengan cara dimasukan kedalam blender dan blender dengan tambahan sedikit air matang, kemudian saring ampasnya.
  2.  Masukan sari buah tomat tadi yang sudah dihaluskan dan sari buah bit ke dalam blender, tambahkan yoghurt sesusai selera.
  3. Blender kurang lebih 2 menit sampai bener-bener halus.
  4. Jus tomat mix buah bit siap disajikan dengan tambahan es batu biar terasa segar.

 

 

Beberapa Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

Cara Buat Jus Tomat

1. Mengatasi Peradangan

Manfaat buah tomat yang pertama yaitu sebagai  penghambat dari penyakit peradangan karena didalam buah tomat terdapat kandungan tomatine. Selain itu, manfaat buah tomat juga bisa mengangkat dari lemak yang ada pada diri kita dan kotoran pada wajah.

Karena baynayak kandungan yang ada didalam buah tomat terutama asam sitrat. Buah Tomat juga mempunyai manfaat untuk zat antioksidan karena buah tomat mengandung vitamin C yang sangat tinggi dan beta-karoten.

 

2. Mencegah Kerusakan Kulit

Menurut seseorang yang sudah meneliti buah tomat telah menemukan, jika likopen diduga mampu meningkatkan kulit untuk melindungi diri sendir dari paparan sinar matahari yang panas dan membantu menjaga kulit menjadi awet muda terus.

Selain itu, masih banyak lagi manfaat yang ada di dalam buah tomat terutama kandungan vitamin C dalam tomat juga sangat berfungsi sebagai perangsang kolagen dan zat antioksidan yang membantu mencegah kerusakan pada kulit oleh sinar matahari.

Manfaat tomat sangat lah banyak sekali dan bisa membuat wajah untuk mencegah kerutan halus dan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan supaya tetap halus dan putih.

 

3. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat buah tomat sudah saya jelaskan pada pembuakaan yaitu salah satunya untuk kesehatan mmata kita di karenakan didalam kandungan buah tomat terdapat beta karoten.

Seorang peneliti yang sudah meneliti buah tomat telah mengungkapkan bahwa makanan kaya vitamin A. tersebut mampu menambah produktivitas retina terutama dalam pencahayaan yang kurang pada mata dan dalam menginterpretasikan warna serta meningkatkan perkembangan pada mata kita.

 

4. Mengatasi Penggumpalan Darah

Khasiat Buah tomat yang berikutnya yaitu bisa mengatasi kelelahan pada tubuh kita, dan bisa juga mencegah penggumpalan darah, dan meningkatkan jumlah sperma pada seorang laki-laki. Selain itu, manfaat tomat juga dapat menjaga keseimbangan pada kesehatan tubuh.

5. Menjaga Berat Badan

Manfaat tomat yang berikutnya yaiut sangat berguna bagi orang sedang diet yaitu untuk kesehatan yang satu ini penting untuk yang sedang menurunkan berat badan, karena buah tomat mempunyai berbagai kandungan gizi dalam buah tomat dapat mencukupi kebutuhan nutrisi saat diet. Cocok bKuat kamu yang ingin tubuh menjadi langsing langsing.

6.Mengobati keseleo

Khasiat tomat sangatlah banyak terutama yaitu sebagai ramuan yang bisa menyembuhkan yang terkena keseleo. Caranya yaitu hancurkan tomat bersama wijen menggunakan blender. Kemudian dipanaskan kurang lebih 2 mnt sampai berminyak. Lalu minyak tersebut digunakan untuk memijat atau mengurut sendi yang terkena keseleo.

 

Sekian artikel yang menjelaskan tentang bagaimana cara buat jus tomat, macam-macam manfaat. buah tomat tidak hanya dijadikan makanan saja tapi juga bisa dijadikan minuman yang akan banyak khasitnya. Semoga bermanfaat bagi kita semua, selamata mencoba!!

× Whatsapp Kami!