Cup Sealer http://cupsealer.me Cup Sealer Blog Fri, 08 Jun 2018 01:30:22 +0000 id-ID hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 130562518 Terbaru! Cara Membuat Jus Buah Naga yang Bikin Sehat Jiwa Raga http://cupsealer.me/cara-membuat-jus-buah-naga/ Fri, 27 Apr 2018 17:08:31 +0000 http://cupsealer.me/?p=887 Cara Membuat Jus Buah Naga – Tahukah Anda, apa itu Buah Naga ? Buah Naga merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Tengah, Amerika Selatan, dan Meksiko. Buah ini dikenal di tempat asalnya dengan sebutan buah Pitaya. Buah ini termasuk dalam jenis kaktus yang bernama Hylocereus dan Selenicereus. Buah Naga memiliki warna merah dan memiliki bentuk yang […]

The post Terbaru! Cara Membuat Jus Buah Naga yang Bikin Sehat Jiwa Raga appeared first on Cup Sealer.

]]>
Cara Membuat Jus Buah Naga – Tahukah Anda, apa itu Buah Naga ? Buah Naga merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Tengah, Amerika Selatan, dan Meksiko. Buah ini dikenal di tempat asalnya dengan sebutan buah Pitaya.

Buah ini termasuk dalam jenis kaktus yang bernama Hylocereus dan Selenicereus. Buah Naga memiliki warna merah dan memiliki bentuk yang cukup unik ini atau yang lebih dikenal dengan sebutan dragon fruit.

Selain memiliki bentuk yang unik, ternyata buah ini memiliki rasa manis tetapi sedikit asam, namun sangat menyegarkan.

Mungkin sebagian orang berpikir bahwa buah yang satu ini memiliki bentuk dan nama yang cukup menyeramkan, sehingga banyak orang yang kurang meminati buah ini terutama di Negara kita Indonesia.

Bagi Anda yang pernah berpikir demikian, Anda sebelumnya belum mengetahui apa saja manfaat serta khasiat yang terkandung di balik buah naga.

Berbicara tentang buah naga, sebenarnya banyak sekali cara untuk mengolahnya. Salah satu cara yang paling cepat dan nikmat adalah dengan menjadikannya sebagai minuman jus buah yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.

Nah, kali ini kami akan membahas tentang apa saja bahan – bahan dan cara pembuatan jus buah naga yang pastinya akan membuat anda yang sebelumnya tidak menyukai buah naga menjadi suka.

Langsung saja Anda simak penjelasan dari artikel di bawah ini tentang Cara Membuat Jus Buah Naga hingga selesai.

 

Cara Membuat Jus Buah Naga

cara membuat jus buah naga

ilustrasi jus buah naga

Berikut Ada Beberapa Macam Cara Membuat Jus Buah Naga :

1. Jus Buah Naga Original

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 3 sdm madu asli
  • 2 buah naga merah segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es serut secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Naga Original :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan kupas buah naga kemudian potong kecil – kecil,
  3. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  4. Jika mau, tambahkan es serut sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

2. Jus Buah Naga Kombinasi Buah Apel

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 2 buah naga merah segar
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 buah apel
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Susu kental manis ( sesuai selera )
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Naga Kombinasi Apel :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan kupas buah naga dan apel kemudian potong kecil – kecil,
  3. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  4. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

3. Jus Buah Naga Kombinasi Buah Jeruk

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 2 buah jeruk manis
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 buah naga segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Naga Kombinasi Jeruk :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan kupas buah naga kemudian potong kecil – kecil,
  3. Kupas dan peras air jeruk nipis lalu masukkan ke dalam blender,
  4. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

4. Jus Buah Naga Susu

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 2 buah naga merah
  • 2 sdm sirup gula
  • 1 sachet susu kental manis
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Naga Susu :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan kupas buah naga kemudian potong kecil – kecil,
  3. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  4. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

5. Jus Buah Naga Kombinasi Anggur

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 8 – 10 buahanggur segar
  • 2 sdmsirup gula
  • 1 buahnaga segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Naga Kombinasi Anggur :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan kupas buah naga kemudian potong kecil – kecil,
  3. Pisahkan buah anggur dari bijinya,
  4. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

6. Jus Buah Naga Kombinasi Mangga

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 2 sdm sirup gula
  • 1 buah naga segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • ½  buah manga segar
  • Susu kental manis ( sesuai selera )
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Naga Kombinasi Mangga :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan kupas buah naga dan mangga kemudian potong kecil – kecil,
  3. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  4. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

7. Jus Buah Naga Kombinasi Jambu Biji

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 1 buah jambu biji segar
  • 1 buah naga segar
  • 2 sdm sirup gula
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Naga Kombinasi Jambu Biji :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan kupas buah naga dan jambu biji kemudian potong kecil – kecil,
  3. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  4. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

8. Jus Buah Naga Kombinasi Pisang

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 2 buah naga segar
  • 2 sdm gula pasir
  • 1  buah pisang ambon segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Naga Kombinasi Pisang :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan kupas buah naga dan pisang kemudian potong kecil – kecil,
  3. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  4. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

9. Jus Buah Naga Kombinasi Buah Sirsak

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 50 gram buah sirsak segar
  • 2 buah naga segar
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Naga Kombinasi Sirsak :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan kupas buah naga dan sirsak kemudian potong kecil – kecil,
  3. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  4. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

10. Jus Buah Naga Kombinasi Stroberi

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 4 buah stroberi segar
  • 3 sdm madu asli
  • 2 buah naga segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Naga Kombinasi Stroberi :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan buah naga dan stroberi kemudian potong kecil – kecil,
  3. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  4. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

Catatan : Waktu terbaik ketika minum jus adalah sebelum makan, supaya penyerapan zat-zat gizi di dalamnya bisa optimal.

Cara membuat sirup gula :
Campur gula pasir dan air dengan perbandingan 1 : 1 kemudian rebus hingga tercampur.

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Cara Membuat Jus Buah Naga. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

The post Terbaru! Cara Membuat Jus Buah Naga yang Bikin Sehat Jiwa Raga appeared first on Cup Sealer.

]]>
887
Ini Dia! Cara Membuat Jus Anggur yang Gak Bikin Ribet, Penasaran ? http://cupsealer.me/cara-membuat-jus-anggur/ Thu, 26 Apr 2018 17:00:28 +0000 http://cupsealer.me/?p=878 Cara Membuat Jus Anggur – Siapa sih yang nggak tau dengan buah anggur ? Pasti jika Anda mendengar buah anggur Anda langsung berpikir bahwa buah yang satu ini memiliki rasa yang sangat lezat dan nikmat. Sehingga tak heran jika buah anggur ini disukai oleh banyak orang. Selain memiliki rasa yang lezat dan nikmat, ternyata buah […]

The post Ini Dia! Cara Membuat Jus Anggur yang Gak Bikin Ribet, Penasaran ? appeared first on Cup Sealer.

]]>
Cara Membuat Jus Anggur – Siapa sih yang nggak tau dengan buah anggur ? Pasti jika Anda mendengar buah anggur Anda langsung berpikir bahwa buah yang satu ini memiliki rasa yang sangat lezat dan nikmat.

Sehingga tak heran jika buah anggur ini disukai oleh banyak orang. Selain memiliki rasa yang lezat dan nikmat, ternyata buah anggur juga mengandung banyak sekali kegunaan serta manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Buah anggur merupakan jenis tanaman yang merambat, tanaman buah anggur berasal dari Armenia. Buah ini sangat diminati, baik dari kalangan orang dewasa hingga anak kecil juga sangat menyukainya.

Sebenarnya banyak sekali cara untuk mengolah buah anggur. Salah satunya adalah dengan dijadikan sebagai minuman jus buah yang sangat menyegarkan tubuh, dan tentunya bermanfaat bagi kita semua.

Berbicara tentang buah anggur, pada artikel kali ini bagaimana jika kami membahas tentang apa saja sih manfaat dari jus buah anggur yang baik bagi kesehatan tubuh manusia. Tidak hanya itu saja, kami juga akan mengulas lebih dalam tentang apa saja bahan-bahan serta cara pembuatan jus anggur sendiri di rumah yang tentunya nyegerin.

Oleh karena itu, kami minta bagi Anda yang sedang membaca artikel ini untuk membacanya hingga selesai. Karena, Anda nanti akan mendapatkan informasi serta pengetahuan tentang bagaimana cara membuat jus anggur yang mudah dan praktis ketika di buat sendiri di rumah.

Cara Membuat Jus Anggur

Cara Membuat Jus Anggur

Berikut Ada Beberapa Macam Cara Membuat Jus Anggur :

1. Jus Anggur Original

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 200 gram buah anggur segar
  • 3 sdm sirup gula
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Anggur Original :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan biji di dalam buah anggur,
  3. Masukkan buah anggur dan sirup gula ke dalam blender,
  4. Jika mau, boleh tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Kemudian tuang jus anggur ke dalam gelas saji dan siap untuk dinikmati.

Catatan : Waktu terbaik ketika minum jus adalah sebelum makan, supaya penyerapan zat-zat gizi di dalamnya bisa optimal.

2. Jus Anggur Kombinasi

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 300 ml air putih matang
  • 10 buah anggur segar
  • 2 sdm madu asli
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 buah jeruk manis dan segar
  • 1 buah wortel segar
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Anggur Kombinasi :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan anggur dan jeruk dari bijinya,
  3. Kupas dan potong wortel hingga menjadi beberapa bagian,
  4. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

Catatan : Waktu terbaik ketika minum jus adalah sebelum makan, supaya penyerapan zat-zat gizi di dalamnya bisa optimal.

3. Jus Anggur Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 8-10 buah anggur merah segar
  • 1 buah alpukat segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • 1 sdt gula
  • 1/2 buah lemon

Langkah dan Cara Membuat Jus Anggur Untuk Menurunkan Berat Badan :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan anggur dan  alpukat dari bijinya,
  3. Potong buah lemon menjadi 2 bagian lalu peras airnya,
  4. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

Catatan : Waktu terbaik ketika minum jus adalah sebelum makan, supaya penyerapan zat-zat gizi di dalamnya bisa optimal.

4. Jus Anggur Merah Kombinasi Jambu Biji

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 50 gram pepaya matang
  • 50 gram jambu biji matang
  • 8 buah anggur merah matang
  • 2 sdt air jeruk nipis
  • ½  gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Anggur Merah Kombinasi Jambu Biji :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan anggur dan  pepaya dari bijinya,
  3. Potong dan bersihkan jambu biji menggunakan air mengalir,
  4. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

Catatan : Waktu terbaik ketika minum jus adalah sebelum makan, supaya penyerapan zat-zat gizi di dalamnya bisa optimal.

5. Jus Anggur Kombinasi Mangga

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 8-10 buah anggur matang
  • 50 gr buah mangga harum manis
  • 4 sdm sirup gula
  • 1 gelas kecil air matang
  • Susu kental manis ( sesuai selera )
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Anggur Kombinasi Mangga :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan anggur dan  mangga dari bijinya,
  3. Potong  dadu buah mangga,
  4. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

Catatan : Waktu terbaik ketika minum jus adalah sebelum makan, supaya penyerapan zat-zat gizi di dalamnya bisa optimal.

6. Jus Anggur Kombinasi Melon

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 100 gram anggur matang
  • 50 gram melon matang
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Susu kental manis ( sesuai selera )
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Anggur Kombinasi Melon :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan anggur dan  melon dari bijinya,
  3. Potong  buah melon menjadi kecil-kecil,
  4. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

Catatan : Waktu terbaik ketika minum jus adalah sebelum makan, supaya penyerapan zat-zat gizi di dalamnya bisa optimal.

7. Cara Membuat Jus Anggur Susu

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 200 ml susu segar
  • 8-10 buah anggur segar
  • 1 sdm madu
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Anggur Susu :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan anggur dari bijinya,
  3. Masukkan semua bahan-bahan di atas ke dalam blender,
  4. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

Catatan : Waktu terbaik ketika minum jus adalah sebelum makan, supaya penyerapan zat-zat gizi di dalamnya bisa optimal.

Adapun Beberapa Manfaat Dari Buah Anggur :

  1. Membantu Mencegah Munculnya Penyakit Lambung,
  2. Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh,
  3. Membantu Memperlambat Gejala Penuaan Dini,
  4. Membantu Menghilangkan Kerutan Pada Wajah,
  5. Membantu Meningkatkan Produksi Air Susu Ibu,
  6. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung,
  7. Membantu Menghilangkan Flek Hitam,
  8. Membantu Menjaga Kesehatan Mata,
  9. Membantu Meningkatkan Daya Ingat,
  10. Membantu Mencegah Osteoporosis,
  11. Membantu Mengobati Insomnia,
  12. Membantu Mengatasi Anemia ,
  13. Membantu Mencegah Kanker,
  14. Membantu Memutihkan Gigi,
  15. Membantu Pemulihan Otot,
  16. Dll.

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Cara Membuat Jus Anggur. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

The post Ini Dia! Cara Membuat Jus Anggur yang Gak Bikin Ribet, Penasaran ? appeared first on Cup Sealer.

]]>
878
WOW! Cara Membuat Jus Melon yang Lezat dan Nikmat http://cupsealer.me/cara-membuat-jus-melon/ Thu, 26 Apr 2018 09:03:26 +0000 http://cupsealer.me/?p=796 Cara Membuat Jus Melon – Apa yang ada di pikiran Anda ketika mendengar buah melon ? Pastinya Anda berpikir bahwa buah yang satu ini memiliki rasa yang sangat manis dan juga menyegarkan. Sehingga tak heran jika banyak sekali orang yang sangat menyukainya. Selain memiliki rasa manis, ternyata buah melon juga mengandung banyak sekali manfaat bagi […]

The post WOW! Cara Membuat Jus Melon yang Lezat dan Nikmat appeared first on Cup Sealer.

]]>
Cara Membuat Jus Melon – Apa yang ada di pikiran Anda ketika mendengar buah melon ? Pastinya Anda berpikir bahwa buah yang satu ini memiliki rasa yang sangat manis dan juga menyegarkan.

Sehingga tak heran jika banyak sekali orang yang sangat menyukainya. Selain memiliki rasa manis, ternyata buah melon juga mengandung banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Buah melon (Cucumis melo L.) merupakan tanaman buah yang berasal dari lembah Persia, Mediterania. Buah melon masuk ke Indonesia dan mulai dibudidayakan oleh masyarakat Indonesia pada tahun 1970. Pada era 1990-an merupakan puncak perkembangan buah melon di Indonesia.

Sampai saat ini produsen buah melon terbesar di Indonesia adalah di Pulau Jawa. Sebenarnya ada banyak sekali cara mengolah buah melon, salah satunya dijadikan minuman jus buah yang tentunya bermanfaat bagi kita semua.

Berbicara tentang buah melon, pada artikel kali ini bagaimana jika kita membahas tentang apa saja sih manfaat dari jus buah melon yang baik untuk kesehatan manusia.

Tidak hanya itu saja, kami juga akan mengulas lebih dalam tentang apa saja bahan-bahan serta cara pembuatan jus melon sendiri di rumah yang tentunya nyegerin.

Maka dari itu, di mohon untuk Anda membaca artikel ini hingga selesai supaya dapat mengetahui bagaimana cara membuat jus melon yang baik dan benar.

Cara Membuat Jus Melon

cara membuat jus melon

Berikut Aneka Macam Pembuatan Jus Buah Melon :

1. Jus Melon Original

Bahan-bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Melon Original :

  • 1 sdt gula pasir
  • 1/3 buah melon

Langkah dan Cara Membuat Jus Melon Original :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan biji di dalam buah melon lalu potong kecil-kecil,
  3. Jangan lupa juga bersihkan buah melon menggunakan air mengalir,
  4. Masukkan buah melon dan gula ke dalam blender,
  5. Jika mau, boleh tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Kemudian tuang jus melon ke dalam gelas saji dan siap untuk dinikmati.

2. Jus Melon Kombinasi Aneka Buah

Bahan-bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Melon Kombinasi :

  • 75 gram melon
  • 75 gram mangga
  • 4 sdm gula pasir
  • ½ gelas air putih
  • ¼ gelas susu sapi
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Melon Kombinasi :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong buah melon dan mangga, lalu bersihkan menggunakan air mengalir,
  3. Masukkan susu sapi, gula, dan juga air putih matang ke dalam blender,
  4. Jika mau, tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender lalu siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 3. Jus Melon Susu

Bahan-bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Melon Susu :

  • 75 gram buah melon hijau
  • 75 gram buah alpukat
  • 2 sdm gula pasir
  • ½ gelas susu cair
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Melon Susu :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong buah melon hingga menjadi beberapa bagian lalu masukkan ke dalam blender,
  3. Kemudian Anda masukkan susu cair dan gula kedalam blender,
  4. Jika mau, boleh tambahkan es batu sesuka Anda untuk menambah kesegaran,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Setelah di blender, kemudian siapkan gelas saji,
  7. Tuang jus tersebut dan siap untuk Anda nikmati.

4. Jus Melon Kombinasi Tomat

Bahan-bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Melon Kombinasi Tomat :

  • 100 gram buah melon
  • 50 gram tomat
  • 150 ml air putih matang
  • 2 sdm gula pasir

Langkah dan Cara Membuat Jus Melon Susu :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan buah melon menggunakan air mengalir,
  3. Rebus tomat hingga layu, kemudian angkat, dan dinginkan,
  4. Potong buah melon dan tomat hingga menjadi beberapa bagian,
  5. Campur melon, tomat, air putih matang, dan 2 sdm gula ke dalam blender,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Terakhir, tuang jus tadi kedalam gelas saji lalu siap untuk dinikmati.

5. Jus Melon Semangka

Bahan-bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Melon Semangka :

  • 100 gram buah melon
  • 100 gram buah semangka
  • 2 sdm gula pasir
  • ½ gelas air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Melon Semangka :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Kupas buah melon dan buah semangka kemudian potong kecil-kecil,
  3. Masukkan buah melon dan semangka bersama gula pasir ke dalam blender,
  4. Blender campuran bahan tadi hingga halus dan lembut,
  5. Tuang jus tersebut ke dalam gelas saji,
  6. Jus melon semangka siap untuk Anda nikmati.

Berikut Adalah Beberapa Manfaat Dari Jus Melon yang Baik Untuk Tubuh Anda :

1. Membantu Mengurangi Berat Badan

Buah melon dapat membantu Anda dalam usaha menurunkan berat badan. Karena, buah melon memiliki kalori yang rendah tetapi tinggi akan serat. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung serat yang tinggi dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Sehingga dapat mencegah Anda dari makan-makanan berlebih yang dapat membuat berat badan bertambah.

2. Bermanfaat untuk Paru-Paru

Tentu masih banyak dari kita yang belum mengetahui bahwa buah melon merupakan salah satu buah terbaik untuk kesehatan paru-paru kita.

Mengkonsumsi melon secara teratur dapat mengisi tubuh dari hilangnya vitamin-A karena bisa disebabkan oleh merokok secara terus menerus atau bisa juga karena sering terpapar asap rokok bebas.

Selain itu, buah melon juga dapat membantu meremajakan paru-paru dan juga sangat bermanfaat bagi perokok yang paru-paru nya telah rusak parah akibat terlalu sering  merokok. Oleh karena itu, hanya dengan mengkonsumsi buah melon secara rutin dapat membantu menjaga paru-paru Anda supaya tetap sehat.

3. Baik Untuk Kesehatan Pencernaan

Buah melon mengandung serat larut makanan seperti pektin yang sangat tinggi.  Serat ini bisa membantu untuk menghilangkan masalah sembelit, selain itu juga dapat memperlancar BAB dan mampu mengatasi masalah pencernaan lainnya.

Kandungan serat yang terlarut dalam buah melon dapat membuat kita lebih lama merasa kenyang, sehingga kita tak perlu makan-makanan yang  berlebihan. Bagi Anda yang sedang melakukan proses penurunan berat badan atau hanya ingin mengontrol berat badan, maka buah melon sangatlah cocok.

4. Membantu Mengurangi Stres

Dalam bekerja Anda pasti pernah merasakan ketika mempunyai tugas yang sangat banyak. Hal itu kadang dapat membuat Anda menjadi stres.

Maka, cobalah Anda mengkonsumsi buah melon secara rutin, karena buah yang satu ini kaya akan potasium yang berfungsi menormalkan detak jantung serta meningkatkan suplai oksigen ke otak, sehingga membuat Anda merasa akan lebih rileks dan fokus.

Buah melon juga terdapat kandungan superoksida dismutase yang dapat berfungsi memerangi stres dengan menurunkan tekanan darah di dalam tubuh dan juga dapat menenangkan saraf.

Kandungan Buah Melon :

Kandungan

Nilai Gizi

Persentase

Energi

34 Kcal

1,5%

Kolesterol

0 mg

0%

Serat Makanan

0,9 g

2,25%

Protein

0,84 g

1,5%

Karbohidrat

8,6 g

6,5%

Lemak Total

0,19 g

<1%

Vitamin

Thiamin

0,017 mg

1%

Riboflavin

0,026 mg

2%

Pyridoxine

0,072 mg

5,5%

Asam Pantotenat

0,105 mg

2%

Niacin

0,734 mg

4,5%

Vitamin C

36,7 mg

61%

Vitamin E

0,05 mg

0,5%

Vitamin A

 3382 IU

 112%

Vitamin K

 2,5 mcg

2%

Asam Folat

21 mcg

5%

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Cara Membuat Jus Melon. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami.

The post WOW! Cara Membuat Jus Melon yang Lezat dan Nikmat appeared first on Cup Sealer.

]]>
796
Terbongkar! Cara Membuat Jus Belimbing yang Segar Lagi Menyehatkan http://cupsealer.me/cara-membuat-jus-belimbing/ Thu, 26 Apr 2018 09:02:29 +0000 http://cupsealer.me/?p=813 Cara Membuat Jus Belimbing – Buah belimbing ? Siapa sih yang tak kenal dengan buah yang satu ini. Buah asli Indonesia yang tumbuh di iklim tropis ini ternyata selain enak untuk di konsumsi sebagai buah cemilan, ternyata juga dapat dijadikan sebagai minuman jus yang sangat nyegerin. Buah belimbing yang sudah matang biasanya berwarna kekuningan. Buah […]

The post Terbongkar! Cara Membuat Jus Belimbing yang Segar Lagi Menyehatkan appeared first on Cup Sealer.

]]>
Cara Membuat Jus BelimbingBuah belimbing ? Siapa sih yang tak kenal dengan buah yang satu ini. Buah asli Indonesia yang tumbuh di iklim tropis ini ternyata selain enak untuk di konsumsi sebagai buah cemilan, ternyata juga dapat dijadikan sebagai minuman jus yang sangat nyegerin.

Buah belimbing yang sudah matang biasanya berwarna kekuningan. Buah belimbing memiliki rasa yang sangat segar sehingga tak heran jika banyak sekali orang sering menjadikannya sebagai minuman jus. Selain memiliki rasa yang segar, ternyata buah belimbing juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Nah, beribacara tentang buah belimbing ? Bagaimana jika kami membahas lebih dalam tentang apa saja manfaat yang terkandung pada buah belimbing. Selain itu, kami juga akan menyajikan apa saja bahan-bahan serta bagaimana cara untuk membuat jus buah belimbing yang pastinya sangat mudah dan praktis ketika dibuat sendiri di rumah.

Untuk itu, kami mohon bagi Anda yang sedang membaca artikel ini untuk membacanya hingga selesai. Karena, Anda nanti akan mengetahui secara jelas bagaimana cara untuk membuat jus buah belimbing yang baik dan benar. Nah, bagi Anda yang ingin mencoba membuka usaha, menjual jus belimbing juga dapat menjadi salah satu usaha yang sangat menguntungkan.

Cara Membuat Jus Belimbing

cara membuat jus belimbing

Bahan-bahan yang Dibutuhkan Untuk Membuat Jus Belimbing :

  • 2 buah belimbing yang masih segar
  • Air matang secukupnya
  • Gula pasir secukupnya
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Belimbing :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan belimbing menggunakan air mengalir,
  3. Kemudian potong menjadi kecil-kecil agar mudah untuk di blender,
  4. Buah belimbing segar yang sudah di potong-potong lalu di masukkan kedalam blender,
  5. Masukkan air matang bersama gula pasir secukupnya ke dalam blender,
  6. Jika mau, bisa menambahkan es batu sesuka Anda,
  7. Setelah itu blender bahan campuran tadi hingga halus dan lembut,
  8. Jika jus sudah halus dan lembut kemudian siapkan gelas saji,
  9. Terakhir, tuang jus kedalam gelas saji dan siap untuk Anda nikmati.

Jika Anda bosan dengan sajian jus belimbing yang gitu-gitu aja ? Tenang, kami juga akan menyajikan beberapa kombinasi jus belimbing dengan buah lainnya yang tentu rasanya pun akan lebih bervariasi.

Berikut Beberapa Macam Sajian Jus Kombinasi Buah Belimbing :

1. Jus Belimbing Kombinasi Jambu

Bahan-bahan yang Digunakan :

  • 1 buah belimbing yang masih segar
  • 1 buah jambu biji merah yang masih segar
  • 1 gelas air matang
  • 1 sendok makan gula pasir
  • Susu kental manis secukupnya
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Belimbing Kombinasi Jambu :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong buah belimbing dan jambu menjadi beberapa bagian,
  3. Kemudian bersihkan kedua buah tersebut menggunakan air mengalir,
  4. Masukkan kedua buah tersebut kedalam blender,
  5. Jangan lupa masukkan juga 1 gelas air, 1 sdm gula pasir, dan SKM secukupnya,
  6. Jika mau, boleh tambahkan es batu sesuka Anda,
  7. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  8. Siapkan gelas saji, tuang dan siap untuk dinikmati.

2. Jus Belimbing Kombinasi Melon

Bahan-bahan yang Diperlukan :

  • 1 buah belimbing yang masih segar
  • 1 cangkir buah melon segar
  • 1 sdm gula pasir
  • 1 gelas air matang
  • Susu kental manis secukupnya
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Belimbing Kombinasi Melon :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong buah belimbing dan melon menjadi beberapa bagian,
  3. Kemudian bersihkan kedua buah tersebut menggunakan air mengalir,
  4. Masukkan kedua buah tersebut kedalam blender,
  5. Jangan lupa masukkan juga 1 gelas air, 1 sdm gula pasir, dan SKM secukupnya,
  6. Jika mau, boleh tambahkan es batu sesuka Anda,
  7. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  8. Siapkan gelas saji, tuang dan siap untuk dinikmati.

3. Jus Belimbing Kombinasi Lemon

Bahan-bahan yang Diperlukan :

  • 1 buah belimbing kuning segar
  • 1 buah lemon berukuran kecil
  • 1 sdm gula pasir
  • 1 gelas air matang
  • Susu kental manis secukupnya
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Belimbing Kombinasi Lemon :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan buah belimbing dan lemon menggunakan air mengalir,
  3. Potong buah belimbing menjadi kecil-kecil,
  4. Potong buah lemon menjadi 2 bagian lalu peras airnya,
  5. Masukkan buah belimbing dan perasan lemon kedalam blender,
  6. Jangan lupa masukkan juga 1 gelas air, 1 sdm gula pasir, dan SKM secukupnya,
  7. Jika mau, boleh tambahkan es batu sesuka Anda,
  8. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  9. Siapkan gelas saji, tuang dan siap untuk dinikmati.

4. Jus Belimbing Kombinasi Apel

Bahan-bahan yang Diperlukan :

  • 1 buah belimbing segar
  • 1 butir buah apel hijau
  • 1 sdm gula pasir
  • 1 gelas air matang
  • Susu kental manis secukupnya
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Belimbing Kombinasi Apel :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong buah belimbing dan apel menjadi beberapa bagian,
  3. Kemudian bersihkan kedua buah tersebut menggunakan air mengalir,
  4. Masukkan kedua buah tersebut kedalam blender,
  5. Jangan lupa masukkan juga 1 gelas air, 1 sdm gula pasir, dan SKM secukupnya,
  6. Jika mau, boleh tambahkan es batu sesuka Anda,
  7. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  8. Siapkan gelas saji, tuang dan siap untuk dinikmati.

Berikut Beberapa Manfaat Dari Buah Belimbing :

1. Membantu menjaga pencernaan

Buah dan kulit dari buah belimbing mengandung serat yang cukup tinggi. Kandungan serat pada buah ini telah dipercaya oleh banyak orang karena dapat membantu dalam mencegah penyerapan kolesterol LDL yang berada di dalam usus. Selain itu juga, kandungan ini juga dapat membantu melindungi selaput lendir usus Anda dari serangan racun yang disebabkan oleh bahan-bahan kimia.

2. Membantu Mencegah Penuaan Dini

Buah belimbing sangat berkhasiat dalam mencegah penuaan dini. Sekarang ini banyak orang yang menggunakan kosmetik agar tampak terlihat lebih muda. Sebenarnya banyak cara alami yang dapat membantu Anda dalam mencegah penuaan dini, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah belimbing. Karena, buah belimbing memiliki kandungan vitamin-C yang bisa membantu Anda dalam membantu mencegah penuaan dini. Oleh karena itu, jika Anda ingin mempunyai kulit yang tampak lebih muda , Anda bisa mengkonsumsi jus belimbing secara rutin.

3. Membantu Rambut Menjadi Lebih Kuat

Jus belimbing juga mengandung vitamin-B kompleks yang sangat penting dalam menjaga kesehatan dan juga kekuatan rambut. Oleh karena itu, jika Anda ingin memiliki rambut yang lebih kuat maka Anda bisa mencoba mengkonsumsi jus buah belimbing sebagai langkah alami dalam menjadikan rambut lebih kuat dan sehat.

4. Membantu Mencegah Kanker

Kandungan vitamin-C yang terkandung didalam jus belimbing dapat membantu Anda dalam mencegah penyakit kanker. Setiap 100 gram buah belimbing terdapat asupan vitamin-C yang dapat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Selain itu, vitamin-C juga dapat membantu menyeimbangkan resistensi terhadap radikal bebas dan anti inflamasi.

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Cara Membuat Jus Belimbing. Jika anda ingin mencoba membuat jus belimbing maka bisa mencoba Cup Sealer sebagai alat alternatif untuk membuat jus belimbing. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami.

The post Terbongkar! Cara Membuat Jus Belimbing yang Segar Lagi Menyehatkan appeared first on Cup Sealer.

]]>
813
Terbaru! Resep Jus Semangka yang Lezat dan Berkhasiat, Mau tau ? http://cupsealer.me/resep-jus-semangka/ Thu, 26 Apr 2018 09:01:37 +0000 http://cupsealer.me/?p=825 Resep Jus Semangka – Tahukah Anda, jika buah-buahan mengandung banyak sekali manfaat serta kegunaan bagi manusia ? Nah, salah satu buah yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia adalah buah semangka. Buah semangka mengandung air yang sangat tinggi sehingga buah ini memiliki rasa yang sangat segar. Selain memiliki rasa yang segar, buah ini juga mengandung nilai […]

The post Terbaru! Resep Jus Semangka yang Lezat dan Berkhasiat, Mau tau ? appeared first on Cup Sealer.

]]>
Resep Jus Semangka – Tahukah Anda, jika buah-buahan mengandung banyak sekali manfaat serta kegunaan bagi manusia ? Nah, salah satu buah yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia adalah buah semangka.

Buah semangka mengandung air yang sangat tinggi sehingga buah ini memiliki rasa yang sangat segar. Selain memiliki rasa yang segar, buah ini juga mengandung nilai gizi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.

Sebenarnya banyak sekali cara untuk mengolah buah semangka. Salah satunya adalah dengan menjadikannya sebagai minuman jus yang menyegarkan. Oleh karena itu, buah ini sangat cocok jika dikonsumsi pada musim kemarau dan ketika sedang panas terik, yang pastinya akan membuat tubuh Anda lebih terasa segar dan juga sehat.

Nah, berbicara tentang buah semangka ? Pada artikel kali ini kami akan berbagi pengetahuan tentang resep & cara membuat jus semangka yang mudah dan praktis ketika dibuat sendiri di rumah. Selain itu, kami juga akan menyajikan beberapa manfaat yang terkandung dalam buah semangka.

Untuk itu, kami mohon bagi Anda yang sedang membaca artikel Resep Jus Semangka ini untuk membacanya hingga selesai. Karena, Anda nanti akan mengetahui secara jelas bagaimana cara untuk membuat jus buah semangka yang baik dan benar.

 

Aneka Resep dan Cara Membuat Jus Semangka

resep jus semangka

1. Resep Jus Semangka Simple

Bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Semangka Simple :

  • 300 gram buah semangka segar
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Semangka Simple :

  1. Jangan lupa siapkan blendernya terlebih dahulu,
  2. Pisahkan semangka dari biji-bijinya dan potong kecil-kecil,
  3. Buah semangka segar yang sudah dipotong-potong lalu dimasukkan kedalam blender,
  4. Kemudian masukkan air matang serta gula pasir kedalam blender,
  5. Jika mau, boleh menambahkan es batu sesuka Anda,
  6. Setelah itu, blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Jika jus sudah halus dan lembut kemudian siapkan gelas saji,
  8. Tuang jusnya kedalam gelas saji dan siap untuk Anda nikmati.

2. Resep Jus Semangka Kombinasi Stroberi

Bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Semangka Kombinasi Stroberi :

  • 200 gram buah semangka segar
  • 50 gram stroberi segar
  • 1 sdm gula pasir
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Susu kental manis ( sesuai selera )
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Semangka Kombinasi Stroberi :

  1. Jangan lupa siapkan blendernya terlebih dahulu,
  2. Bersihkan & pisahkan semangka dari biji-bijinya dan potong kecil-kecil,
  3. Bersihkan dan potong-potong buah stroberi,
  4. Buah semangka & stroberi segar yang sudah dipotong-potong lalu dimasukkan kedalam blender,
  5. Kemudian masukkan juga air matang, susu kental manis, dan gula pasir kedalam blender,
  6. Jika mau, boleh menambahkan es batu sesuka Anda,
  7. Setelah itu, blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  8. Jika jus sudah halus dan lembut kemudian siapkan gelas saji,
  9. Tuang jusnya kedalam gelas saji dan siap untuk Anda nikmati.

3. Resep Jus Semangka Kombinasi Sirsak

Bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Semangka Kombinasi Sirsak :

  • 200 gram semangka segar
  • 75 g sirsak
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • 1 sdm gula pasir
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Semangka Kombinasi Sirsak :

  1. Jangan lupa siapkan blendernya terlebih dahulu,
  2. Bersihkan & pisahkan semangka dari biji-bijinya dan potong kecil-kecil,
  3. Bersihkan dan pisahkan sirsak dari biji-bijinya,
  4. Buah semangka & sirsak segar yang sudah dipotong-potong lalu dimasukkan kedalam blender,
  5. Kemudian masukkan juga air matang dan gula pasir kedalam blender,
  6. Jika mau, boleh menambahkan es batu sesuka Anda,
  7. Setelah itu, blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  8. Jika jus sudah halus dan lembut kemudian siapkan gelas saji,
  9. Tuang jusnya kedalam gelas saji dan siap untuk Anda nikmati.

4. Resep Jus Semangka Susu

Bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Semangka Susu :

  • 200 gram semangka segar
  • 1 sdmgula pasir
  • 1 sachet susu kental manis
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Semangka Susu :

  1. Jangan lupa siapkan blendernya terlebih dahulu,
  2. Bersihkan & pisahkan semangka dari biji-bijinya dan potong kecil-kecil,
  3. Buah semangka segar yang sudah dipotong-potong lalu dimasukkan kedalam blender,
  4. Kemudian masukkan juga air matang, 1 sachet SKM, dan 1 sdm gula pasir kedalam blender,
  5. Jika mau, boleh menambahkan es batu sesuka Anda,
  6. Setelah itu, blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Jika jus sudah halus dan lembut kemudian siapkan gelas saji,
  8. Tuang jusnya kedalam gelas saji dan siap untuk Anda nikmati.

5. Resep Jus Semangka Kombinasi Bit

  • 300 gram semangka segar
  • 1 buah bit segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • 1 sdm gula pasir
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Semangka Kombinasi Bit :

  1. Jangan lupa siapkan blendernya terlebih dahulu,
  2. Bersihkan & pisahkan semangka dari biji-bijinya dan potong kecil-kecil,
  3. Potong dan bersihkan buah bit menggunakan air mengalir,
  4. Buah semangka & bit segar yang sudah dipotong-potong lalu dimasukkan kedalam blender,
  5. Kemudian masukkan juga air putih matang dan 1 sdm gula pasir kedalam blender,
  6. Jika mau, boleh menambahkan es batu sesuka Anda,
  7. Setelah itu, blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  8. Jika jus sudah halus dan lembut kemudian siapkan gelas saji,
  9. Tuang jusnya kedalam gelas saji dan siap untuk Anda nikmati.

Berikut 5 Manfaat Dari Jus Buah Semangka :

  resep jus semangka

1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Semangka sangatlah efektif jika digunakan untuk membantu menurunkan tekanan darah. Karena, buah ini mempunyai efek yang sangat baik bagi pembuluh darah dan juga membantu mengatasi tekanan darah tinggi pada pembuluh darah di jantung. Sudah banyak orang yang mengkonsumsi jus ini secara rutin sebagai obat untuk membantu menurunkan darah tinggi serta mengatasi penyakit hipertensi.

2. Membantu Mencegah Dehidrasi

Semangka termasuk buah yang sangat menyegarkan, karena buah ini memiliki cukup banyak kandungan air. Ketika tubuh sedang kekurangan air atau dehidrasi, maka dapat membuat tubuh menjadi lemah serta bisa membuat anda kekurangan konsentrasi. Tidak hanya itu saja, jika Anda kekurangan air maka juga dapat membuat Anda terkena gangguan pada ginjal.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Semangka termasuk buah yang mengandung cukup sedikit kalori namun tinggi akan kadar air. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi buah semangka secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan Anda.

4. Membantu Menurunkan Kolestrol Tinggi dan Asam Urat

Bagian kulit yang berwarna putih yang terdapat pada buah semangka membantu dalam memperbaiki kinerja ginjal, sehingga dapat membantu meningkatkan proses detoksifikasi racun, timbunan lemak kolestrol, sisa metabolisme, dan zat purin berlebih merupakan penyebab tingginya asam urat.

5. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung dan Tulang

Jus semangka mempunyai kandungan senyawa likopen yang sudah dipercaya dapat memelihara kesehatan tulang dan juga jantung. Hal itulah yang dapat membantu membuat aliran darah yang ada di dalam jantung menjadi lebih maksimal. Selain itu, juga dapat memelihara sel tubuh yang dapat menyebabkan serangan jantung. Bukan hanya itu saja, ternyata kandungan ini juga akan membantu menjaga kesehatan tulang Anda.

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Resep Jus Semangka.. Jika anda ingin mencoba membuat jus semangka maka bisa mencoba Cup Sealer sebagai alat alternatif untuk membuat jus semangka. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami, dan selamat mencoba.

The post Terbaru! Resep Jus Semangka yang Lezat dan Berkhasiat, Mau tau ? appeared first on Cup Sealer.

]]>
825
Terbukti! Jus Untuk Menurunkan Berat Badan yang Cepat dan Nikmat http://cupsealer.me/jus-untuk-menurunkan-berat-badan/ Wed, 25 Apr 2018 16:18:51 +0000 http://cupsealer.me/?p=861 Jus Untuk Menurunkan Berat Badan – Bagi Anda yang merasa berlebihan berat badan, pasti pernah berfikir untuk berniat untuk menurunkan berat badan Anda. Pada dasarnya, orang akan lebih percaya diri ketika memiliki berat badan yang cukup ideal. Karena, dengan Anda memiliki berat badan ideal maka segala aktifitas akan terasa lebih menyenangkan serta terhindar dari rasa […]

The post Terbukti! Jus Untuk Menurunkan Berat Badan yang Cepat dan Nikmat appeared first on Cup Sealer.

]]>
Jus Untuk Menurunkan Berat Badan – Bagi Anda yang merasa berlebihan berat badan, pasti pernah berfikir untuk berniat untuk menurunkan berat badan Anda.

Pada dasarnya, orang akan lebih percaya diri ketika memiliki berat badan yang cukup ideal. Karena, dengan Anda memiliki berat badan ideal maka segala aktifitas akan terasa lebih menyenangkan serta terhindar dari rasa kurang percaya diri karena memiliki berat badan yang berlebih.

Memiliki berat badan ideal atau proposional adalah dambaan bagi setiap orang. Selain menumbuhkan rasa percaya diri, ternyata memiliki badan ideal atau proposional dapat membuat kita terhindar dari bahaya yang di timbulkan dari kelebihan berat badan atau biasa di sebut dengan obesitas.

Obesitas merupakan kondisi kronis pada tubuh dikarenakan adanya penumpukan lemak yang berlebih di dalam tubuh yang tidak baik bagi kesehatan kita. Obesitas dapat meningkatkan resiko akan meningkatnya kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi serta juga dapat mengakibatkan penyakit jantung .

Sebenarnya banyak sekali cara untuk menurunkan berat badan. Tetapi kebanyakan orang tidak cocok dengan rasa dari makanan yang dikonsumsi ketika melakukan program penurunan berat badan, karena tidak sesuai dengan selera kita.

Bagi Anda yang sedang melakukan proses penurunan berat badan, tetapi bosan dengan rasa makanan yang itu-itu aja ? Tenang, kami punya solusinya. Anda bisa mencoba membuat minuman jus buah yang mudah dan efektif dalam membantu Anda menurunkan berat badan namun dengan citarasa yang nikmat.

Nah, seperti pada artikel kami sebelumnya, kami sudah membahas tentang Cara Membuat Jus Buah Untuk Diet dan sekarang kami juga akan membahas kembali tentang Jus Untuk Menurunkan Berat Badan yang pastinya lebih lengkap serta mudah untuk di praktekkan sendiri di rumah.

Langsung saja tanpa berlama-lama, mari Anda simak artikel Jus Untuk Menurunkan Berat Badan kami di bawah ini dan kami minta agar Anda membacanya hingga selesai karena nanti Anda dapat mengetahui cara membuat jus untuk menurunkan berat badan yang baik dan benar.

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

1. Jus Buah Lemon Kombinasi Buah Pepaya

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Dibutuhkan :

  • 200 gram buah lemon, peras airnya
  • 200 gram buah pepaya, potong-potong
  • 1 gelas air putih matang

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Lemon Kombinasi Buah Pepaya :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Belah lemon menjadi 2 bagian lalu peras airnya,
  3. Bersihkan pepaya lalu potong menjadi kecil-kecil,
  4. Masukkan air lemon, buah papaya, dan air matang ke dalam blender,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Siapkan gelas saji, tuang, dan segera untuk di nikimati.

2. Jus Buah Nanas Kombinasi Buah Lemon

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Dibutuhkan :

  • 200 gram buah nanas segar
  • 150 gram buah lemon segar
  • 1 gelas air putih matang

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Nanas Kombinasi Buah Lemon :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong kecil-kecil dan bersihkan nanas dengan air mengalir,
  3. Belah lemon menjadi 2 bagian lalu peras airnya,
  4. Masukkan air lemon, potongan nanas, dan air matang ke dalam blender,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Siapkan gelas saji, tuang, dan segera untuk di nikmati.

3. Jus Buah Delima Kombinasi Buah Semangka

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Dibutuhkan :

  • 300 gram buah semangka segar
  • 100 gram buah delima segar
  • 1 gelas air putih matang

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Delima Kombinasi Buah Semangka :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan semangka dari bijinya dan pisahkan dari kulitnya,
  3. Masukkan biji delima dan potongan semangka ke dalam blender,
  4. Masukkan juga air matang ke dalam blender,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Siapkan gelas saji, tuang, dan segera untuk di nikmati.

4. Jus Buah Jeruk Kombinasi Buah Pisang

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Dibutuhkan :

  • 1 buah jeruk manis dan segar
  • 1 buah pisang manis dan segar
  • 1 sdt madu
  • 300 ml air putih matang

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Jeruk Kombinasi Buah Pisang :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Kupas buah pisang kemudian potong menjadi beberapa bagian,
  3. Kupas buah jeruk dan pisahkan bijinya dan ambil airnya,
  4. Masukan bahan-bahan tersebut kedalam blender,
  5. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Siapkan gelas saji, tuang, dan segera untuk di nikmati.

5. Jus Buah Mangga Kombinasi Wortel

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Dibutuhkan :

  • 1 buah mangga manis dan segar
  • 1 buah wortel
  • Setengah gelas susu rendah lemak

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Mangga dan Wortel :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Kupas buah mangga dan wortel, kemudian potong lalu cuci bersih dan buang bijinya,
  3. Masukkan potongan tersebut kedalam blender bersamaan dengan susu rendah lemak
  4. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  5. Siapkan gelas saji, tuang, dan segera untuk di nikmati.

6. Jus Buah Apel Kombinasi Wortel

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Dibutuhkan :

  • 3 buah wortel
  • 2 buah apel hijau segar
  • 1 buah timun segar berukuran sedang
  • ½ buah bit segar
  • 1 batang seledri

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Apel dan Wortel :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan kupas buah apel lalu potong kecil-kecil,
  3. Bersihkan dan kupas wortel lalu potong menjadi beberapa bagian,
  4. Masukkan semua bahan campuran ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu secukupnya,
  6. Blender semua campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Siapkan gelas saji, tuang, dan segera untuk di nikmati.

7. Jus Buah Pisang Kombinasi Buah Stroberi

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Dibutuhkan :

  • 5 buah stroberi segar
  • 1 buah pisang segar
  • 1 setengah gelas air putih matang
  • Susu rendah lemak ( sesuai selera )
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Pisang Kombinasi Buah Stroberi :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan buah stroberi kemudian potong kecil-kecil,
  3. Potong dan kupas buah pisang segar,
  4. Masukkan campuran bahan ke dalam blender,
  5. Jika mau, tambahkan es batu dan masukkan juga susu rendak lemak,
  6. Blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Siapkan gelas saji, tuang, dan segera untuk di nikmati.

8. Jus Buah Mentimun dan Tomat

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Dibutuhkan :

  • 2 butir tomat
  • 1 buah mentimun segar
  • 1 batang seledri segar
  • ½ gelas air putih matang
  • ½ sdt lada hitam
  • ½ sdt lada merah
  • ½ sdt garam

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Mentimun dan Tomat :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan tomat, daun seledri, dan mentimun menggunakan air mengalir,
  3. Potong tomat, daun seledri, dan mentimun lalu masukkan kedalam blender,
  4. Masukkan juga lada hitam, lada merah, dan garam kedalam blender,
  5. Blender campuran tersebut hingga halus merata,
  6. Siapkan gelas saji, tuang, dan segera untuk di nikmati.

9. Jus Buah Bit Kombinasi Blueberry

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Dibutuhkan :

  • 2 buah bit segar berukuran sedang
  • 2 cangkir buah blueberry segar
  • 2 buah wortel ukuran besar
  • 1 buah apel hijau segar
  • 1 cangkir air kelapa muda
  • 1 buah lemon segar
  • ½ cangkir brokoli mentah
  • ½ jahe

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Bit Kombinasi Blueberry :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan dan potong buah bit, apel, lemon, wortel, dan jahe,
  3. Masukkan seluruh bahan ke dalam blender,
  4. Blender campuran tersebut hingga halus dan lembut,
  5. Siapkan gelas saji, tuang, dan segera untuk di nikmati.

10. Jus Buah Mangga Kombinasi Buah Cherry

Jus Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan yang Dibutuhkan :

  • 1 cangkir buah cherry segar
  • 1 cangkir mangga manis dan segar
  • 1/2 gelas air putih matang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Mangga Kombinasi Buah Cherry :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong dan pisahkan buah mangga dari bijinya,
  3. Buah cherry yang sudah dibuang bijinya kemudian dibelah menjadi dua,
  4. Masukkan bahan tersebut kedalam blender,
  5. Jika mau, boleh menambahkan es batu secukupnya,
  6. Blender campuran tersebut hingga halus dan lembut,
  7. Siapkan gelas saji, tuang, dan segera untuk di nikmati.

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Jus Untuk Menurunkan Berat Badan. Semoga dengan sobat membaca artikel Jus Untuk Menurunkan Berat Badan ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami, dan selamat mencoba.

The post Terbukti! Jus Untuk Menurunkan Berat Badan yang Cepat dan Nikmat appeared first on Cup Sealer.

]]>
861
Simak! Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami yang Terbukti Ampuh http://cupsealer.me/cara-menurunkan-kolesterol-secara-alami/ Wed, 25 Apr 2018 04:00:14 +0000 http://cupsealer.me/?p=848 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami – Sekarang ini banyak sekali orang Indonesia yang memiliki kolesterol yang tinggi. Bagi Anda yang memiliki kadar kolestrol yang berlebih di dalam aliran darah, maka harus berhati-hati karena dapat mengakibatkan beberapa penyakit berbahaya seperti penyakit stroke dan jantung koroner. Namun, bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, Anda tidak perlu terlalu khawatir, […]

The post Simak! Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami yang Terbukti Ampuh appeared first on Cup Sealer.

]]>
Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami – Sekarang ini banyak sekali orang Indonesia yang memiliki kolesterol yang tinggi.

Bagi Anda yang memiliki kadar kolestrol yang berlebih di dalam aliran darah, maka harus berhati-hati karena dapat mengakibatkan beberapa penyakit berbahaya seperti penyakit stroke dan jantung koroner.

Namun, bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, Anda tidak perlu terlalu khawatir, karena hal ini bisa membuat Anda terkena stres sehingga malah semakin membuat darah tinggi dan kolesterol Anda meningkat.

Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh sangat membahayakan bagi penderitanya, maka tidak jarang jika banyak sekali kasus yang disebabkan oleh kondisi ini, bahkan dapat menyebabkan hingga kematian.

Tercatat dalam setiap tahunnya, hampir ribuan orang yang meninggal dunia karena terkena penyakit ini. Kadar kolesterol yang tinggi biasanya dikarenakan oleh gaya hidup seseorang yang tidak sehat serta pola makan yang tidak beraturan atau sembarangan.

Untuk Anda yang sekarang ini sudah terlanjur memiliki kadar kolesterol yang tinggi, maka sebaiknya Anda membaca artikel Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami ini hingga selesai jika Anda menyayangi nyawa Anda sendiri.

Karena, pada artikel Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami ini kami akan membantu Anda dalam menurunkan kolesterol dengan cepat secara alami dengan berbagai macam cara. Langsung saja kita simak penjelasan dari artikel Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami di bawah ini.

Berikut 10 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

1. Mengkonsumsi Buah Alpukat

Buah manis yang berwarna hijau ini ternyata bisa Anda gunakan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam darah.

Alpukat juga banyak mengandung karbohidrat yang dapat membantu membuat Anda lebih merasa kenyang. Bagi Anda yang sedang diet, buah ini cocok untuk menemani diet Anda.

 

2. Mengkonsumsi Oatmeal

Oatmeal merupakan gandum yang memiliki serat tinggi yang dapat membantu dalam mengurangi tingginya tingkat kolesterol di dalam aliran darah. Maka, hanya dengan mengkonsumsi oatmeal secara rutin akan membantu mengurangi kolesterol dan lemak yang masuk ketubuh.

3. Mengkonsumsi Buah Anggur Merah

Buah anggur merah memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh manusia. Harga buah ini memang lumayan mahal.

Tetapi tidak rugi jika Anda membeli buah ini karena harganya sebanding dengan khasiat yang terkandung di dalam buah ini. Salah satu manfaatnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Mengkonsumsi buah anggur merah dapat membantu menurunkan LDL sebesar 9-12%.

4. Mengkonsumsi Kacang-kacangan

Kacang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kacang mengandung banyak sekali serat serta berfungsi sebagai sumber protein nabati yang sangat besar.

Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang terbuat dari kacang-kacangan seperti tahu, tempe, kacang almond, kacang polokyo, susu kedelai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

5. Mengkonsumsi Buah Delima

Buah delima mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi. Zat tersebut berjenis polifenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat secara alami.

Sudah cukup banyak yang telah melakukan penelitian dan membuktikan bahwa dengan mengkonumsi jus buah delima secara rutin mampu memperlambat proses penumpukan kolesterol di dalam arteri.

6. Mengkonsumsi Ikan Salmon

Cara berikutnya untuk menurunkan kolesterol secara alami yaitu dengan mengkonsumsi ikan salmon. Ikan salmon merupakan salah satu jenis ikan yang sangat tinggi akan kandungan Omega-3nya.

Omega-3 yang terkandung dalam ikan salmon sangat bermanfaat untuk menurunkan trigliserida dan meningkatkan kolesterol baik.

Oleh karena itu, ikan salmon dapat mencegah dan mengurangi tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Cara mengolah ikan salmon dapat dijadikan sebagai makanan yang lezat namun menyehatkan.

7. Minyak Zaitun

Bagi Anda yang saat ini masih sering menggunakan minyak goreng biasa, kini saatnya Anda beralih menggunakan minyak zaitun.

Karena, minyak zaitun ini sudah terbukti ampuh dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang terdapat pada tubuh. Selain itu, ada juga minyak zaitun yang digunakan untuk dikonsumsi secara langsung. Bahkan, satu sendok zaitun terbukti bisa menambah stamina.

8. Kulit Manggis

Tidak selalu buahnya saja yang bisa dinikmati, ternyata kulit manggis juga mengandung banyak khasiat yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh Anda.

Kandungan xanthone yang terdapat pada kulit manggis berfungsi sebagai bahan aktif zat anti-oksidan dan zat anti-kanker.

Kandungan ini jauh lebih kuat jika dibandingkan dengan vitamin E dan C. Anda dapat mengolah kulit manggis dengan cara memblender kulit manggis kemudian meminumnya.

9. Rutin Mengkonsumsi Brokoli

Brokoli mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi. Kandungan ini dapat berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Brokoli berfungsi untuk membantu proses detoksifikasi tubuh secara alami. Dengan ini, maka berbagai penyakit yang ada di dalam tubuh akan segera hilang.

Anda dapat mengolah brokoli dengan cara direbus dan jangan lupa hindari penggunaan minyak ketika sedang ingin mengkonsumsi brokoli.

10. Rutin  Berolahraga

Olahraga tidak hanya sekedar untuk membantu menurunkan berat badan saja. Tetapi, telah banyak yang membuktikan bahwa hanya dengan berolahraga secara rutin dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.

Tidak harus dengan olahraga yang berat, tetapi cukup dengan olahraga yang ringan seperti jogging, bersepeda, dan jalan sehat. Lakukan secara rutin maka dapat membunuh kolesterol jahat serta dapat meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh Anda.

Adapun Beberapa Makanan yang Wajib Dihindari Karena Mengandung Tinggi Kolesterol Jahat :

1. Hindari Mengkonsumsi Hati

Hati merupakan salah satu organ yang ada di dalam tubuh hewan yang mengandung kadar kolesterol sangat tinggi. Selain memiliki rasa yang lezat, ternyata hati juga kaya akan zat besi yang sangat berguna bagi tubuh manusia.

Akan tetapi, hati menjadi salah satu makanan yang tinggi akan kandungan kolesterolnya. Sebagai contoh, dengan mengkonsumsi 85 gr hati sapi maka terdapat kandungan 331 mg kolesterol di dalamnya.

Hal ini tentu sangat membahayakan bagi tubuh, sebab tubuh orang dewasa saja hanya membutuhkan setidaknya 300 mg kolesterol setiap harinya.

2. Hindari Mengkonsumsi Burger

Salah satu makanan lezat cepat saji yang biasa terdapat di restoran yaitu “burger”. Namun bagi Anda yang memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi, sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi makanan instan ini karena terdapat keju di dalamnya. Makanan ini mengandung sekitar 90-180 mg kolesterol di dalamnya.

3. Hindari atau Kurangi Makan-makanan Camilan

Camilan atau sering disebut sebagai makanan ringan yang banyak dijual bebas di pasaran maupun supermarket-supermarket ini mengandung kadar kolesterol yang tidak terkendali.

Salah satu makanan seperti kentang goreng, kue kering, dan berbagai macam kerupuk biasanya dibuat dengan menggunakan minyak yang terhidrogenasi.

Banyak sekali orang yang sudah ketagihan dengan mengkonsumsi camilan, sehingga cenderung susah untuk dikendalikan.

Padahal, potensi bertambahnya kolesterol jahat di dalam tubuh sangat tinggi. Oleh karena itu, disarankan agar membatasi porsi serta membaca kandungan kadar kolesterol yang ada di dalam kemasan camilan Anda tersebut.

Berikut Kadar Kolesterol Normal Pria :

Klasifikasi

Kadar Kolesterol Dalam Darah

nmol/l

mg/dl

Kolesterol Total
Normal

< 5.2

< 200

Batas Tinggi

5.2 – 6.1

200 – 239

Tinggi

≥ 6.2

≥ 240

Kolesterol HDL
Normal

≥ 1.0

≥ 40

Rendah

< 1.0

< 40

Kolesterol LDL
Normal

< 3.3

< 130

Batas Tinggi

3.3 – 4.0

130 – 159

Tinggi

≥ 4.1

≥ 160

Berikut Kadar Kolesterol Normal Wanita :

No

Jenis

Normal

Hati-Hati

Bahaya

1

Kolesterol LDL

< 130

100 – 159

> 160

2

Kolesterol HDL

> 60

40 – 59

< 40

3

Kolesterol Total

< 200

200 – 239

> 240

4

Trigliserida

< 200

200 – 400

> 400

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami. Semoga dengan sobat membaca artikel Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami.

The post Simak! Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami yang Terbukti Ampuh appeared first on Cup Sealer.

]]>
848
Beginilah Cara Membuat Jus Buah Bit yang Mudah dan Praktis http://cupsealer.me/cara-membuat-jus-buah-bit/ Wed, 25 Apr 2018 01:41:11 +0000 http://cupsealer.me/?p=787 Cara Membuat Jus Buah Bit –  Apakah Anda tahu dengan Buah Bit ? Jika tidak, buah yang satu ini memiliki ukuran yang cukup kecil namun memiliki manfaat yang sangat besar untuk tubuh manusia. Tentu banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal dengan buah kecil ini. Wajar saja karena buah ini bukan asli dari Indonesia dan tidak dapat tumbuh […]

The post Beginilah Cara Membuat Jus Buah Bit yang Mudah dan Praktis appeared first on Cup Sealer.

]]>
Cara Membuat Jus Buah Bit –  Apakah Anda tahu dengan Buah Bit ? Jika tidak, buah yang satu ini memiliki ukuran yang cukup kecil namun memiliki manfaat yang sangat besar untuk tubuh manusia. Tentu banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal dengan buah kecil ini. Wajar saja karena buah ini bukan asli dari Indonesia dan tidak dapat tumbuh di Indonesia.

Tetapi jangan khawatir, bagi Anda yang ingin membeli buah bit, Anda bisa langsung menemuinya di beberapa supermarket yang ada di Indonesia. Buah bit termasuk tanaman sejenis umbi berwarna ungu kemerahan yang berasal dari Eropa dan sudah sejak lama dikenal memiliki khasiat yang cukup hebat untuk dijadikan obat-obatan.

Bentuk buah ini menyerupai seperti tanaman bawang dengan akar yang menyelimutinya dan bagian yang dapat dibuat menjadi minuman jus adalah pada bagian akar umbinya. Sebenarnya ada banyak sekali cara untuk mengkonsumsi buah bit. Salah satu cara mengolah buah bit dengan mudah adalah dengan menjadikan minuman kesehatan seperti jus buah.

Nah, bagi Anda yang masih penasaran dengan buah bit, langsung saja simak artikel ini sampai habis. Karena, kami akan mengulas lebih dalam tentang manfaat apa saja yang terkandung dalam buah bit. Selain itu, kami akan menyajikan apa saja bahan-bahan untuk membuat jus buah bit serta tentang bagaimana cara membuat jus buah bit sendiri di rumah.

Cara Membuat Jus Buah Bit

cara membuat jus buah bit

Bahan-bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Buah Bit :

  • 2 gelas air yang sudah matang
  • 1 buah bit berukuran sedang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Bit :

  1. Jangan lupa siapkan blendernya terlebih dahulu,
  2. Kemudian bersihkan buah bit menggunakan air mengalir,
  3. Setelah bersih lalu Anda kupas kulit luarnya dan dipotong-potong menjadi beberapa bagian,
  4. Masukkan buah bit ke dalam blender beserta air matang,
  5. Selanjutnya blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Jika Anda mau, Anda boleh memasukkan es batu sesuka Anda,
  7. Setelah selesai di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Terakhir, tuang jus kedalam gelas tersebut dan siap untuk Anda nikmati.

Berikut Beberapa Manfaat Dari Jus Buah Bit :

1. Memberi Tenaga dan Menyeimbangkan Tubuh

Dengan Anda meminum jus bit, maka Anda bisa lebih lama dalam berolah raga. Hal itu disebabkan karena buah bit mengandung nitrat yang berfungsi mengurangi pembakaran oksigen ketika sedang olah raga. Selain itu, buah bit juga bisa membantu melancarkan aliran darah di dalam tubuh.

2. Membantu Mengatasi Masalah Pada Pencernaan

Buah bit juga mengandung banyak serat yang dapat berfungsi memperlancar proses pencernaan serta menjaga kesehatan organ pencernaan, hal itu disebabkan karena sisa makanan dan racun yang ada di dalam usus besar akan terbuang bersama serat dalam bentuk feses.

Dengan mengkonsumsi jus bit yang dicampur dengan 1 sendok makan madu pada pagi hari sebelum makan maka akan membantu Anda mengurangi masalah perut. Selain itu, daun buah bit juga dapat bermanfaat sebagai upaya menanggulangi sakit demam kuning.

3. Membantu Mengatasi Masalah Ketombe

Buah bit sangat berguna untuk mengatasi masalah ketombe yang membandel, Anda bisa mencoba dengan cara merebus bit dengan sedikit cuka alami.

Kemudian dioleskan dan dipijat lembut ke kulit kepala. Biarkan semalaman dan jangan lupa untuk dibungkus dengan kain handuk. Ketika keesokan harinya bilaslah dengan menggunakan shampo hingga bersih.

4. Membantu Menurunkan Tekanan Darah dan Menyehatkan Jantung

Telah terbukti secara nyata hanya dengan Anda meminum jus buah bit ini dapat berkhasiat membantu menurunkan hipertensi.

Kandungan nitrat yang terdapat pada bit akan diubah menjadi nitrit yang berguna membuat otot-otot Anda menjadi lebih rileks, sehingga tekanan darah juga akan menjadi normal.

5. Membantu Mengatasi Anemia Serta Memproduksi Sel Darah Merah

Buah Bit yang memiliki warna kemarahan sering dihubungkan dengan warna darah manusia, sehingga sering dimanfaatkan untuk mengatasi anemia.

Sebenarnya yang mengatasi anemia adalah dikarenakan buah bit mengandung zat besi yang cukup tinggi di dalamnya.

Selain itu, juga dapat mengaktifkan kembali serta meregenerasi sel – sel darah merah serta mensuplai oksigen yang berguna bagi kesehatan sel – sel darah merah.

6. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi bisa menyebabkan aterosklerosis, yaitu di mana ada penumpukan plak yang terjadi di dinding pembuluh darah arteri.

Kolesterol adalah suatu masalah kesehatan yang sangat tidak boleh  diabaikan begitu saja meski kelihatannya tidak berbahaya. Maka cukup dengan mengkonsumsi buah bit secara rutin maka kadar kolesterol dalam darah Anda akan stabil.

7. Membantu Dalam Mengobati Penyakit Tumor dan Kanker

Buah bit memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat menghancurkan sel-sel tumor dan kanker dalam tubuh kita. Buah bit dapat dijadikan sebagai alternatif untuk mengobati penyakit berbahaya tersebut.

8. Membantu Membersihkan Ginjal dan Kantung Empedu

Ginjal dan kantung empedu berfungsi sebagai penetralisir racun yang ada di dalam tubuh dan menyaring darah supaya tetap bersih.

Dengan mengkonsumsi buah bit secara teratur maka kerja dari kedua organ tersebut menjadi terbantu dalam mengeluarkan racun-racun yang ada di dalam tubuh.

9. Mempertahankan Stamina Tubuh

Kandungan karbohidrat yang ada pada buah bit membantu memberikan energi bagi tubuh kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Hanya  dengan mengkonsumsi buah bit secara rutin maka stamina tubuh kita akan terjaga.

10. Membantu Mengatasi Peradangan

Buah bit juga memiliki kandungan kolin yang berfungsi mempertahankan struktur membran sel serta mengurangi peradangan kronis. Selain itu, kandungan kolin juga bisa membantu dalam pergerakan otot.

11. Membantu Menjaga Kesehatan Hati

Meskipun belum banyak dilakukan penelitian yang lebih lanjut, ternyata ada dugaan mengenai buah bit yang bisa mengurangi timbunan lemak di hati manusia.

12. Membantu Memperpanjang Masa Berolahraga

Buah bit adalah buah yang mampu membantu menyuplai lebih banyak energi sehingga dapat membuat Anda lebih lama ketika sedang berolahraga.

Bukan hanya itu saja, buah bit juga mampu mengurangi resiko sesak nafas karena akibat masalah kardiovaskular dan pernapasan sehingga membuat olahraga Anda menjadi lebih nyaman.

 

Kandungan Pada Buah Bit :

NO KANDUNGAN MANFAAT YANG TERKANDUNG
1 MAGNESIUM 9% MEMBANTU MENJAGA FUNGSI SISTEM SYARAF DAN FUNGSI OTOT
2 KALIUM 14,8% MEMBANTU MENYEIMBANGKAN KONDISI CAIRAN DI DALAM TUBUH
3 TEMBAGA 6,5% MEMBANTU PEMBENTUKAN SEL DARAH MERAH
4 FOSFOR 6,5% MEMBANTU MEMPERKUAT TULANG
5 VITAMIN-C 10,2% MEMBANTU MENJAGA DAYA TAHAN TUBUH
6 SERAT 13,6% MEMBANTU MENYEHATKAN ORGAN PENCERNAAN
7 ASAM FOLAT 34% MEMBANTU PERKEMBANGAN OTAK PADA JANIN
8 ZAT BESI 7,4% MEMBANTU MENGIKAT OKSIGEN DALAM DARAH DAN METABOLISME ENERGI
9 TRIPTOFAN 1,4% MEMBANTU MENDUKUNG PERTUMBUHAN ANAK
10 BETASIANIN MEMBANTU MENCEGAH MUNCULNYA SEL KANKER
11 CAUMARIN MEMBANTU MENCEGAH MUNCULNYA SEL TUMOR

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Cara Membuat Jus Buah Bit. Jika anda ingin mencoba membuat jus buah bit tanpa kebingungan maka bisa mencoba Cup Sealer sebagai alat alternatif untuk membuat jus bit. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami.

The post Beginilah Cara Membuat Jus Buah Bit yang Mudah dan Praktis appeared first on Cup Sealer.

]]>
787
Simak! Cara Mudah Membuat Jus Buah Untuk Diet http://cupsealer.me/jus-buah-untuk-diet/ Thu, 19 Apr 2018 04:37:31 +0000 http://cupsealer.me/?p=763 Jus Buah Untuk Diet – Berapakah berat badan Anda sekarang?  Berhati-hatilah jika berat badan Anda berada di atas 90 Kg. Berarti Anda mengalami kegemukan dan bisa mengganggu penampilan Anda diluar sana karena bisa saja itu termasuk dalam obesitas. Tetapi terkadang gemuk tidak selalu selamanya buruk, namun bukan berarti harus membiarkan tubuh Anda terus membesar tanpa harus […]

The post Simak! Cara Mudah Membuat Jus Buah Untuk Diet appeared first on Cup Sealer.

]]>
Jus Buah Untuk Diet – Berapakah berat badan Anda sekarang?  Berhati-hatilah jika berat badan Anda berada di atas 90 Kg. Berarti Anda mengalami kegemukan dan bisa mengganggu penampilan Anda diluar sana karena bisa saja itu termasuk dalam obesitas.

Tetapi terkadang gemuk tidak selalu selamanya buruk, namun bukan berarti harus membiarkan tubuh Anda terus membesar tanpa harus memikirkan asupan gizi yang baik untuk tubuh Anda.

Obesitas (kegemukan) memang menjadi salah satu masalah yang cukup besar bagi beberapa orang terutama bagi orang yang selalu ingin tampil maksimal dan juga ingin terlihat lebih baik dalam berpenampilan terutama untuk wanita.

Sekarang ini banyak sekali produk-produk makanan atau minuman yang mengklaim jika Anda mengkonsumsinya bisa memiliki berat badan yang ideal. Tapi, jangan mudah tergiur atau salah pilih karena bisa saja bukannya menjadi sehat tapi yang ada malah membuat Anda mengalami gangguan masalah pencernaan, bahkan yang lebih parah lagi bisa saja mengalami kematian.

Tetapi jangan khawatir, selalu ada solusi bagi Anda yang ingin tetap sehat selama dalam proses diet atau penurunan berat badan.

Anda bisa memilih makanan atau minuman yang sesuai dengan porsi asupan gizi yang benar. Maka tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi minuman jus dari buah alami karena banyak sekali manfaat yang terkandung dalam jus buah untuk diet dan sangat membantu Anda dalam melakukan proses ini.

Memang telah banyak sekali jus buah yang beredaran, tetapi akan lebih baik jika Anda mencoba untuk meracik sendiri jus buah kesukaan Anda karena banyak sekali manfaat yang terkandung dalam jus buah.

Pada artikel kali ini kami akan mengulas lebih dalam tentang cara pembuatan jus buah untuk diet serta manfaat jus buah bagi kesehatan Anda, dan kami juga akan menyajikan apa saja bahan-bahan dan bagaimana cara untuk membuat sendiri jus buah alami untuk diet di rumah.

 

Cara Membuat Jus Buah Untuk Diet

Jus Buah Untuk Diet

1.       Jus Lemon Apel

Jus ini merupakan salah satu minuman jus buah yang ringan tetapi tinggi akan nutrisi dan sangat cocok untuk dijadikan menu minuman di sela waktu makan Anda. Sari lemon didalam jus buah ini akan memberikan rasa yang sangat segar serta bisa menghilangkan penumpukan lemak yang ada di dalam tubuh Anda sehingga berat badan Anda bisa turun secara alami.

Bahan-bahan Jus Lemon Apel

  • 4 buah apel yang masih segar
  • 2 buah lemon yang masih segar
  • 1 gelas air yang sudah matang

Cara Membuat Jus Lemon Apel

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Belah buah apel lalu buang biji dan tulang bagian tengahnya kemudian potong-potong hingga menjadi beberapa bagian,
  3. Belah 2 lemon menjadi 2 bagian lalu peras sari lemon tersebut,
  4. Masukkan 1 gelas air matang ke dalam blender bersama dengan campuran bahan jus tadi lalu blender sampai halus dan lembut,
  5. Siapkan gelas saji kemudian tuang kedalam gelas tersebut,
  6. Segera minum jus tersebut dan jangan di simpan, jus boleh disaring terlebih dahulu atau diminum bersama ampasnya.

Manfaat Jus Lemon Apel

  • Buah apel mengandung banyak nutrisi yang dapat menurunkan berat badan jika dikonsumsi secara teratur. Buah apel juga mengandung vitamin-C di dalamnya sehingga dapat menstabilkan berat badan yang sudah seimbang agar tidak terjadi penumpukan lemak pada tubuh.
  • Buah lemon termasuk buah yang tidak memiliki kandungan kolesterol di dalamnya, sehingga aman dan tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan.

2.       Jus Apel Wortel

Jus apel wortel termasuk jus yang bisa membantu untuk diet. Jus ini juga memiliki rasa yang sangat lezat dan menyegarkan serta kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin di dalamnya. Jus wortel apel ini rasanya sangat manis sehingga sangat cocok dinikmati kapanpun dan oleh siapapun. Kandungan buah apel yang  sangat bermanfaat untuk diet ini sekaligus memberikan rasa yang sangat nikmat untuk jus diet Anda sehari-hari. Sementara wortel selain bias untuk diet juga mengandung sumber vitamin-A yang sangat tinggi sehingga membantu menjaga kesehatan mata Anda.

Bahan-bahan Jus Apel Wortel

  • 2 buah wortel ukuran besar
  • 1 buah apel ukuran besar
  • 1 buah jahe segar
  • ¼ buah nanas

Cara Membuat Jus Apel Wortel

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Cuci wortel hingga bersih tanpa dikupas kemudian potong menjadi beberapa bagian,
  3. Cuci dan potong-potong buah apel serta buang biji dan tulang bagian tengahnya,
  4. 1/4 buah nanas yang sudah dikupas hingga bersih lalu potong-potong dan buang tulang keras bagian tengahnya,
  5. Cuci 1 buah jahe hingga bersih dan kupas lalu potong tipis,
  6. Masukkan semua bahan campuran tadi kedalam blender,
  7. Setelah itu tambahkan sedikit air matang dan blender sampai halus merata,
  8. Siapkan gelas saji kemudian tuang jus tersebut dan siap untuk Anda nikmati.

Manfaat Jus Apel Wortel

  • Buah apel sangat berguna jika Anda ingin menurunkan berat badan, salah satu cara terbaik untuk membantu menyingkirkan lemak yang ada di dalam tubuh Anda adalah dengan cara meminum jus apel. Selain mengandung serat yang tinggi, jus apel juga kaya akan air sehingga dapat membuat perut Anda selalu penuh.
  • Wortel mempunyai kandungan serat untuk tubuh yang berfungsi memperlancar pencernaan. Bisa membantu melancarkan BAB sehingga dapat dilakukan setiap hari. Hal ini akan membuat perut terasa lebih longgar. Sehingga zat-zat yang tidak bermanfaat didalam tubuh bisa keluar.

3.       Jus Strawberry Semangka Mentimun

Jus buah ini tidak hanya nikmat untuk diminum, namun jus ini juga bisa untuk diet dan menghilangkan berbagai racun di dalam tubuh. Tidak hanya itu, ternyata jus ini juga bisa dinikmati oleh anak-anak karena rasanya yang sangat nikmat. Sementara kandungan yang ada di dalam mentimun yang juga kaya akan kadungan vitamin, mineral dan air juga akan membuat tubuh Anda bisa terhidrasi dengan baik. Selain itu, dengan mengkonsumsi jus ini secara rutin maka kebutuhan vitamin, mineral dan juga serat penting untuk membantu menurunkan berat badan.

Bahan Jus Strawberry Semangka Mentimun

  • 8-10 butir buah strawberry yang masih segar
  • 1 cangkir semangka yang masih segar
  • 1/4 buah mentimun yang masih segar
  • Es batu secukupnya
  • Air matang secukupnya

Cara Membuat Jus Strawberry Semangka Mentimun

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Kupas dan potong-potong buah mentimun kemudian masukkan ke dalam blender,
  3. Kupas dan potong-potong buah semangka lalu masukkan juga ke dalam blender,
  4. Tambahkan buah strawberry, air matang, dan es batu secukupnya lalu blender hingga halus dan segera untuk diminum.

Manfaat Jus Strawberry Semangka Mentimun

  • Buah strawberry dapat membantu Anda untuk menguruskan berat badan, karena buah strawberry dapat menjaga keseimbangan kinerja hormon di dalam tubuh.
  • Buah semangka mengandung kalori dan lemak yang sangat rendah, sehingga baik jika digunakan ketika proses penurunan berat badan. Hal ini dikarenakan 100 gram di dalam semangka mengandung sedikit kalori, yaitu hanya sebanyak 30 kalori.
  • Buah timun akan membuat Anda merasa kenyang dalam waktu yang lama dan membuat selera makan Anda otomatis akan menjadi berkurang. Dengan demikian asupan kalori total akan terus turun setiap hari, sehingga akan membuat Anda kehilangan lemak dalam tubuh dengan lebih cepat. Maka dengan mengkonsumsi mentimun Anda bisa mendapatkan tubuh langsing.

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Jus Buah Untuk Diet. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami.

The post Simak! Cara Mudah Membuat Jus Buah Untuk Diet appeared first on Cup Sealer.

]]>
763
Cara Membuat Jus Timun yang Mudah dan Cepat http://cupsealer.me/cara-membuat-jus-timun/ Wed, 18 Apr 2018 02:01:25 +0000 http://cupsealer.me/?p=745 Cara Membuat Jus Timun – Tahukah kalian bahwa jus timun memiliki berbagai macam kegunaan. Mulai dari untuk keperluan terapi kecantikan dan bisa juga untuk menghilangkan jerawat dan radang sendi. Serta bisa untuk membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan berat badan. Jus timun juga mengandung nutrisi seperti mangan dan belerang, kulitnya juga mengandung vitamin A yang sangat […]

The post Cara Membuat Jus Timun yang Mudah dan Cepat appeared first on Cup Sealer.

]]>
Cara Membuat Jus Timun – Tahukah kalian bahwa jus timun memiliki berbagai macam kegunaan. Mulai dari untuk keperluan terapi kecantikan dan bisa juga untuk menghilangkan jerawat dan radang sendi. Serta bisa untuk membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan berat badan.

Jus timun juga mengandung nutrisi seperti mangan dan belerang, kulitnya juga mengandung vitamin A yang sangat tinggi. Selain itu, jus timun juga merupakan minuman yang sangat menyegarkan terutama saat dikonsumsi ketika sedang panas terik. Jadi, tidak ada salahnya apabila menjadikan jus timun sebagai minuman sehat di musim kemarau ini.

Pada artikel kali ini kami akan mengulas lebih dalam tentang cara pembuatan jus timun dan manfaat jus timun bagi kesehatan, dan kami akan menyajikan apa saja bahan-bahan untuk pembuatan jus timun serta tentang bagaimana cara membuat jus timun sendiri di rumah.

 

Cara Membuat Jus Timun

Cara Membuat Jus Timun

Bahan-bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Timun :

  • 2 buah timun berukuran sedang yang masih segar
  • Es batu secukupnya
  • 2 sdm gula pasir
  • 200 ml air matang

Langkah dan Cara Membuat Jus Timun :

  1. Jangan lupa siapkan blendernya terlebih dahulu,
  2. Bersihkan timun dan belah menjadi dua bagian,
  3. Buah timun segar yang sudah dipotong-potong lalu dimasukkan kedalam blender,
  4. Kemudian masukkan air matang serta gula pasir secukupnya kedalam blender,
  5. Setelah itu blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Jika jus sudah halus dan lembut kemudian siapkan gelas saji,
  7. Tuang jusnya kedalam gelas saji tersebut dan siap untuk dinikmati.

Berikut Beberapa Manfaat Dari Jus Timun :

1. Membantu Menyehatkan Kulit

Dengan adanya kandungan mineral yang ada di dalam jus timun ternyata sangat baik untuk membantu menyehatkan kulit. Mineral ini berguna untuk membuat kulit agar tetap bercahaya. Manfaat lain timun bagi kesehatan kulit yang paling penting yaitu dapat membantu dalam merevitalisasi kulit.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Timun merupakan buah yang sangat rendah kalori, sehingga bisa untuk dijadikan makanan cemilan. Dengan mengkonsumsi jus timun secara rutin juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Selain tinggi akan serat, jus timun juga memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya untuk membantu tubuh supaya mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.

Hal ini dapat membantu anda untuk lebih lama merasa kenyang sehingga dapat terhindar untuk makan makanan yang berlebih,sehingga berat badan anda akan terjaga.

3. Membantu Menghidrasi Tubuh

Ketika udara dan cuaca sedang panas, ada baiknya jika mengkonsumsi jus timun sebagai penyegar tubuh. Kandungan air yang tinggi pada buah timun sehingga dapat membantu menghidrasi tubuh dengan baik.

4. Mengandung Kaya Akan Vitamin

Jus timun ternyata mengandung vitamin-K, yaitu sekitar 17 mg vitamin K  per 100 gramnya. Vitamin-K pada jus timun memiliki peran sangat penting untuk kekuatan tulang, tidak hanya mengandung vitamin-K jus timun juga kaya akan vitamin A, C kompleks, dan C. Semua vitamin ini sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh manusia.

5. Membantu Mengeluarkan Racun

Dengan mengkonsumsi jus timun secara rutin merupakan cara yang ideal untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta membuang racun yang ada di dalam tubuh.

Selain itu, jus timun juga mampu membersihkan racun yang ada di dalam ginjal, sehingga ginjal Anda menjadi lebih bersih dan sehat.

6. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, maka dengan mengkonsumsi jus timun secara rutin sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

7. Membantu Mempertajam Penglihatan

Jika Anda memiliki masalah pada penglihatan, maka dengan mengkonsumsi jus timun secara rutin juga baik untuk kesehatan mata Anda. Karena jus timun mengandung cukup banyak vitamin-A.

8. Membantu Menyegarkan Nafas

Berdasarkan prinsip-prinsip Ayurveda, dengan mengkonsumsi jus timun secara rutin juga dapat membantu dalam melepaskan kelebihan panas dalam perut Anda yang dikatakan sebagai penyebab utama bau mulut.

9. Membantu Menjaga Kesehatan Rambut

Manfaat utama dari jus timun yang sangat penting untuk kesehatan rambut terutama disebabkan karena adanya kandungan natrium, sulfur, silikon, fosfor, dan kalsium yang paling dibutuhkan dalam pertumbuhan rambut. Selain itu ekstrak buah timun juga dapat membantu membuat rambut lebih mengkilap dan halus.

10. Membantu Mengurangi Peradangan

Kandungan ekstrak timun dikenal bisa membantu mengurangi peradangan. Jus timun mempunyai zat yang disebut dengan beta karoten, yang berfungsi sebagai antioksidan. Hal ini bisa membantu dalam melawan kerusakan control dan radikal bebas.

11. Membantu Menjaga Kesehatan Tulang

Kurangnya asupan vitamin K telah banyak dikaitkan dengan risiko lebih tinggi akan patah tulang. Dalam memadai vitamin K, dapat diperoleh melalui konsumsi asupan yang tepat dari buah-buahan dan sayuran, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi jus timun, yang baik untuk meningkatkan penyerapan kalsium yang penting untuk meningkatkan penyerapan kalsium, sehingga mendapatkan kesehatan tulang yang optimal.

Cara Membuat Jus Timun Kombinasi

Jus Timun Kombinasi Tomat, Jus Alami Untuk Menurunkan Berat Badan

Bahan-bahan Yang Dibutuhkan :

  • 1 buah mentimun segar
  • 3 buah tomat segar
  • 1 sdt lada hitam bubuk

Langkah dan Cara Membuat Jus Timun Kombinasi Tomat :

  1. Jangan lupa siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Bersihkan timun dan tomat,
  3. Potong timun dan tomat menjadi beberapa bagian,
  4. Buah timun dan tomat yang sudah di potong-potong lalu dimasukkan kedalam blender,
  5. Kemudian masukkan 1 sdt(sendok teh) lada hitam bubuk ke dalam blender,
  6. Setelah itu blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  7. Jika jus sudah halus dan lembut kemudian siapkan gelas saji,
  8. Tuang jusnya kedalam gelas saji tersebut dan siap untuk dinikmati.

  • Catatan : minum setiap pagi saat perutmu masih kosong.

Adapun Manfaat Dari Jus Timun Kombinasi Tomat :

Buah timun berguna untuk mengeluarkan racun serta lemak dari dalam tubuh. Sehingga mengkonsumsi jus tersebut secara rutin dan disertai dengan olahraga yang teratur akan membantu Anda untuk mewujudkan keinginan memiliki berat badan yang ideal.

Tidak hanya buah timun saja yang mengandung banyak sekali manfaat. Tomat juga mengandung banyak sekali antioksidan dan mineral, tomat dikenal sebagai bahan alami yang membantu dalam program penurunan berat badan.

Selain itu, tomat juga mengandung fitonutrien dan vitamin-C yang bermanfaat untuk membakar sel-sel lemak yang ada didalam tubuh. Asam amino yang terkandung didalam tomat juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Kandungan Nutrisi Yang Terkandung Pada Buah Timun :

No Nama Zat Kandungan
1 Potassium 147 mg
2 Zinc 0,20 mg
3 Fosfor 24 mg
4 Calcium 16 mg
5 Magnesium 13 mg
6 Asam Folat (Vitamin B9) 7 μg,
7 Zat besi 0,28 mg
8 Vitamin C 2,8 mg
9 Lemak 0,11 gm
10 Protein 0,65 gm
11 Vitamin B6 0,040 mg
12 Thiamin (Vitamin B1) 0,027 mg
13 Asam Pantothenic (Vitamin B5) 0,259 mg
14 Riboflavin (Vitamin B2) 0,033 mg
15 Niacin (Vitamin B3) 0,098 mg
16 Gula 1,67 gm
17 Karbohidrat 3,63 gm
18 Serat Diet 0,5 gm

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Cara Membuat Jus Timun. Jika anda ingin mencoba membuat jus timun tanpa kebingungan maka bisa mencoba Cup Sealer sebagai alat alternatif untuk membuat jus timun. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami.

The post Cara Membuat Jus Timun yang Mudah dan Cepat appeared first on Cup Sealer.

]]>
745