0822-2330-3737

Anda pasti sudah tau kan dengan buah yang akan banyak khasiatnya yaitu buah semangka, Nah pada artikel kali ini akan dijelaskan mengenai beberapa macam manfaat jus semangka, dan cara membuat jus semangka yang banyak khasitnya seperti jus buah naga.

Karena buah semangka sendiri mempunyai banyak manfaat, Dan pada artikel ini akan dijelaskan semuanya. Sebelum ke cara pembuatannya kita pahami dulu yuk asal usul buah semangka dari mana dan apa aja manfaat buah semangka.

Asal Usul Buah Semangka

Cara Membuat Jus Semangka

Buah semangka berasal dari perdaerah gunung tropik dan subtropik Afrika. Tumbuh liar ini biasa hidup di tepi jalan, di padang belukar, pada pantai laut, atau ditanam yang biasa ditanam di kebun dan pekarangan sebagai tanaman buah hijau.

Buah semangka biasa ditemukan dari dataran tinggi sampai 1.000 m dpl. Terna semusim ini tumbuh secara menjalar di atas tanah atau memanjat dengan sulur-sulur atau alat tambahan sebagai pembelit.

Batangnya berstektur lunak, bersegi dan mempunyai rambut, memiliki sepanjang 1,5–5 m. Sulur tumbuh dari ketiak daunnya, bercabang 2 sampai 3. Daun berletak berseling-seling, bertangkai kecil, helaian daunnya lumyan lebar dan berbulu, berbagi menjari, dengan ujung runcing.

 

Macam-Macam Manfaat Buah Semangka Untuk Tubuh

 

1.Menyehatkan Jantung Dan Tulang

Salah satu manfaat buah semangka yang pertama adalah untuk menyehatkan jantung dan tulang. Selain buah tomat, semangka juga telah menjadi salah satu buah yang sangat kaya akan likopennya. Likopen adalah karotenoid, salah satunya antioksida.

2.Menghindari Dehidrasi Dan Kaya Serat

Buah Semangka adalah salah satu buah yang kaya dengan kandungan air yang sangat tinggi. Maka tidak heran jika buah ini sangat disukai banyak orang terutama di wilayah tropis dan menjadi buah favorit saat musim panas pada negara 4 musim.

3. Mengatasi Dan Mencegah Impoten

Beberapa penelitian yang meneliti buah semangka menunjukkan bahwa manfaat buah semangka adalah sebagai obat kuat alami untuk para pria. Mengonsumsi buah semangka dapat memberikan efek yang sama dengan viagra, bisa mengobati impoten dan mencegah penyakit impoten.

4. Kaya Witamin Dan Nutrisi Penting

Buah semangka adalah buah yang memiliki beberapa kandunga vitamin dan mineral. Di dalam 110 gram buah semangka dapat mencukupi kebutuhan vitamin C untuk harian sebesar 1,32 % perharinya, kebutuhan untuk vitamin A 17,2 persen perharinya, potasium 7,8 persen dan magnesium 3,8 persen.

5. Mengontrol Diabetes

Pada saat Anda mengonsumsi buah semangka, ginjal anda mengubah satu asam amino, L-citrulline, menjadi asam amino yang lain, L-arginine. Dua asam amino ini memiliki beberapa manfaat kesehatan, tidak sedikit digunakan untuk mengontrol diabetes.

6. Mengobati Gangguan Ginjal

Manfaat buah semangka berikutnya yaitu sangat membantu dalam membersihkan endapan racun yang ada di ginjal karena mengandung banyak potasium dalam buah semangka ini. Selain itu, manfaat buah semangka juga membantu mengurangi beberapa konsentrasi asam urat di dalam darah.

7. Mengatur Tenan Darah

Perusahaan The American Journal of Hypertension telah menerbitkan sebuah studi yang menyatakan bahwa beberapa manfaat  buah semangka dalam bentuk ekstrak dapat menurunkan tekanan darah seseorang gemuk yang menderita penyakit hipertensi.

8. Mencegah Kanker

Sebuah penelitian yang meneilit buah semangka dipimpin oleh Dr. Laura Bowers, Departemen Gizi, University of North Carolina di Chapel Hill, AS telah menunjukkan bahwa faktor pertumbuhan insulin / insulin-like (IGF) yang paling rendah penting untuk mengobati penyakit kanker.

9. Mengurangi Risiko Kolesterol

Manfaat buah semangka yaitu dapat mengurangi beberapa kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh kita dan menjaga jantung untuk supaya terhindar dari berbagai penyakit berbahaya, karena serat dalam buah semangka.

 

Macam-Macam Cara Membuat Jus Semangka Yang Sehat

Cara Membuat Jus Semangka

1.Cara Membuat Jus Semangka Susu

Bahan:

  • 1/4 daging buah semangka, buang biji semangka dari 1 buah semangka yang utuh
  • 5 sdm susu kental manis atau sesuai selera yang diinginkan
  • 200 ml air dingin (es)

Cara Membuat Jus Semangka Susu:

  1. Siapkan bahan yang udah disediakan
  2. Masukan buah semangka yang udah dipisahkan dari bijinya pada gelas blender.
  3. Dan masukan sesu kental manis sesuka selera dan tambahkan air es
  4. Blender sampek hancur secara merata, lalu sajikan.

 

2.Cara Membuat Jus Semangka Dan Buah Naga

Bahan:

  • 1 buah naga
  • 3 potongan semangka yang sudah dipisahkan dari bijinya
  • 1 sachet madu rasa stik
  • 1 sdm susu kental manis putih
  • 3 sdm gula
  • Segelas es batu
  • Segelas air mineral

Cara Membuat Jus Semangka Dan Buah Naga:

  1. Campur semua bahan yang sudah di sediakan, blender selama kurang lebih 2 menit.
  2. Tambahkan madu sesuka selera.
  3. Tuangkan kegelas hiasi gelas dengan potongan semangka supaya terlihat cantik.
  4. Jika sudah, jus semangka dan buah naga siap disajikan

 

3.Cara Membuat Jus Semangka Pisang

Bahan:

  • 100 gram semangka yang sudah dipisahkan dari bijinya
  • 1 buah pisang
  • 300 ml susu cair
  • 50 ml susu kental manis

Cara Membuat Jus Semangka Pisang:

  1. Masukan buah semangka ke dalam blender dan buah pisang.
  2. Masukan susu cair kedalam blender, blender secara merata sampai halus.
  3. Jika sudah masukan kedalam gelas lalu kasih susu kental manis diatasnya.
  4. lalu sajikan.

 

4.Cara Membuat Jus Semangka Wortel

Bahan:

  • 1 buah wortel
  • Semangka secukupnya
  • Susu kental manis sesui selera
  • Es batu

Cara Membuat Jus Semangka Wortel:

  1. Kupas wortel yang sudah disediakan lalu potong kecil-kecil taruh ke dalam blender.
  2. Setelah buah semangka yang sudah di iris kecil-kecil.
  3. Tambahkan susu kental manis dan tambahkan batu es secukupnya, lalu blender sampai tercampur dan halus.
  4. Lalu masukan ke gelas, dan sajikan.

 

5.Cara Membuat Jus Semangka Lemon

Bahan:

  • Potongan buah semangka sesuai selera
  • Air perasan jeruk nipis / lemon
  • Gula
  • sesuai selera Susu putih kental manis
  • Air putih

Cara Membuat Jus Semangka Lemon:

  1. Masukan buah semangka yang sudah dipotong potong, dan juga perasan jeruk lemon
  2. Tambahkan air secukupnya, lalu blender
  3. Cek rasa, jika kurang manis tambahkan gula sesuka selera masing-masing.
  4. Sajikan ke dalam gelas besar dan tambahkan es biar segar.

 

6.Cara Membuat Jus Semangka Kurma

Bahan:

  • 5 buah kurma yang udah dipisahkan sama bijinya
  • Buah semangka secukupnya
  • 1 sm gula pasir

Cara Membuat Jus Semangka Kurma:

  1. Masukan semangka yang sudah dipotong terlebih dahulu kedalam blender, lalu
  2. Tambahkan buah kurma dan gula pasir secukupnya
  3. Blender sampai halus lalu sajikan ke gelas, beri daun min untuk menambah tampilan

 

Cara Memilih Buah Semangka Yang Matang Untuk Di Jadikan Jus

Ada banyak orang yang salah disaat memilih buah semangka yang sudah matang, ini lah beberapa cara untuk memilih buah semangka yang sudah matang. diantaranya:

 

1.Di Tepuk-Tepuk Pada Permukaan Semangka

Harus diperhatikan yaitu perlu diperhatikan adalah suara pada buah semangka tersebut. Kalau saat ditepuk pada permukaannya, jika suara yang dihasilkan pada buah semangka yang ditepuk tak begitu nyaring, semangka tersebut berarti sudah dikatakan  matang dan manis.

2.Pada Warna Kulitnya

Pada umumnya buah semangka memang berwarna hijau dengan garis-garis hijau yang ada dipermukaan buahnya, jika warna buah semangka sudah sempurna berwarna hijau polos pada seluruh bagiannya, maka dapat disimpulkan jika semangka sudah sudah matang dan manis.

3.Di Berat Buah Semangkanya

Buah semangka akan banyak kandungan yang membuat berat tubuhnya semakin berat ketika buah tersebut sudah siap dipetik. Apa bila buah semangka pas diangkat terasa beratnnya sangat mantap, ini berarti bertanda jika buah itu sudah matang dan manis.

4.Lihat Tangkai Yang Sudah Kering

Buah semangka mempunyai tangkai yang ada di bagian atas buahnya. Cara untuk semangka yang manis dan sudah matang ternyata bisa dilakukan dengan cara mengamati bagian tangkainya. Jika tangkainya mengering, itu menandakan semangka tersebut sudah matang.

5.Pilih Semangka Dengan Garis Hijau Tua

Anda ingin menginginkan semangka matang yaitu dengan mencermati warna garis pada buah semangka. Ciri-ciri semangka yang sudah matang bisa dilihat dari warna garis di kulit buah semangka yang bergari hijau tua. Semakin gelap artinya semangka itu sudah matang.

 

Bagaimana teman-teman, gampang bukan untuk cara membuat jus semangka. Cara Seperti ini sama seperti cara membuat jus buah naga. Dan masih banyak olahan jus semangka, tapi pada artikel ini hanya sebagian saja Anda bisa serch di google dan youtube. Banyak lah makan atau minuman buah-buahan, karena didalam buah mengandung vitamin yang sehat untuk tubuh. Selamat mencobaa!!

× Whatsapp Kami!