(0274) 287 1809 rumahmesin@gmail.com

Cara Membuat Jus PisangPisang merupakan salah satu dari sekian banyak buah yang digemari oleh berbagai kalangan masyarakat. buah pisang terkenal karena mudah cara mendapatkannya baik memperolehnya ataupun cara menanamnya.

Buah pisang memiliki bentuk lonjong dan kulit yang berwarna kuning cerah, buahnya berwarna putih dan bertekstur lembut. Karena memiliki tekstur yang lembut banyak orang tua yang menjadikan buah pisang menjadi makanan pendamping asi (MPASI).

Buah pisang merupakan makanan dalam golongan jenis buah sehat yang kaya akan kandungan vitaminnya. Beberapa vitamin yang terkandung dalam buah pisang diantaranya adalah vit A, vit B1, B2 dan vit C.

Pada kesempatan sebelumnya kita sudah membahas tentang manfaat sirsak. Yang ternyata dapat mengatasi berbagai macam penyakit salah satunya dapat megobati kanker. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas cara membuat jus pisang enak namun menyehatkan.

Cara membuat jus pisang

Sebelumnya kita sudah membahas berbagai macam jus buah. Sekarang kita akan membahas salah satu jus buah yaitu jus pisang. Pisang merupakan buah yang digemari oleh sebagian besar masyarakat kita. Bahkan menemukannya cukup mudah apalagi pohonnya mudah ditamam dan banyak di jumpai di berbagai daerah khususnya di daerah perkebunan sawah. Yuk simak cara membuat jus pisang seger namun  menyehatkan

 

1.Cara Membuat Jus Pisang Susu Untuk Bayi

mengonsumsi pisang langsung mungkin membuat bayi bosan dengan makanan yang itu itu terus. nah bunda harus pintar pintar agar sang anak mau makan. nah Bunda dapat membuat sesuatu seperti susu. berikut cara membuat jus pisang susu untuk bayi

Bahan Yang Dibutuhkan Dalam Cara Membuat Jus Pisang  :

  • 1 buah pisang ambon matang
  • ½ buah alpukat
  • 150 ml susu formula

Langkah Dan Cara Membuat Jus Pisang Susu :

  • Haluskan buah pisang dengan bagian punggung sendok
  • Hauskan juga buah alpukat kemudian campur keduanya.
  • Tambahkan susu formula lalu aduk sampai rata.
  • Tuang ke dalam kelas, sajikan.

 

 

Mudah bukan cara membuat jus pisang? selain cara diatas pisang dapat dikombinasikan dengan buah lain yang membuat rasanya menjadi beraneka rasa. dan juga bermanfaat bagi tubuh kita. yuk simak cara membuatnya.

2.Cara Membuat Jus Pisang Strawberry

 

Bagi kalian yang takut berat badan naik atau lagi bingung cara menurunkannya, ini dia solusinya. Dengan meminum jus pisang strawberry rutin kalian dapat memjaga atau menurunkan berat badan kalian.  jus ini mengandung kalori sebanyak 327 kalori. Dengan ini kalian dapat mengkonsumsinya saat sarapan di pagi hari atau untuk menu makan siang.

 

Bahan Yang Diperlukan Dalam Cara Membuat Jus Pisang Strawberry :

  • 1 buah pisang sunpride.
  • 5 buah strawberry.
  • 4 sdm madu.
  • 1/2 gelas air.
  • Es batu secukupnya.

 

 

Langkah Dan Cara Membuat Jus Pisang strawberrry :

  1. Pertama Cuci buah pisang dan strawberry hinga bersih.
  2. Pisahkan strawberry dari tangkainya.
  3. Potong pisang dan strawberry menjadi bagian yang lebih kecil sehingga mempermudah memprosesnya.
  4. masukkan semua bahan kedalam blender.
  5. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
  6. Tuang jus yang sudah jadi kedalam gelas yang sudah disiapkan.
  7. Sajikan jus pisang strawberry selagi dingin.

 

3.Cara Membuat Jus Pisang Tomat

 

Berkat kandungan zat gizi maksimal dalam pisang matang, resep jus sehat ini berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta berguna untuk melawan sel-sel kanker berbahaya.

 

Bahan Yang Diperlukan Dalam Cara Membuat Jus Pisang Tomat :

  • 75 gram buah pisang.
  • 50 gram tomat.
  • 1 sdt gula pasir.

 

Langkah Dan Cara Membuat Jus Pisang Tomat :

  1. Rendam sebentar buah tomat dalam air mendidih, kupas kulit bagian luar, buang bijinya.
  2. Blender daging buah tomat dan pisang hingga halus.
  3. Tambahkan gula pasir, aduk sampai rata.
  4. Agar lebih seger kalian juga dapat memambahkan es batu pada jus.

 

4.Cara Membuat Jus Pisang Bayam

 

Bahan Yang Diperlukan Dalam Cara Membuat Jus Pisang Bayam :

  • 2 buah pisang.
  • 1 genggam bayam.
  • 1 sachet susu kental manis.
  • 1 gelas air.
  •  Es batu sesuai selera.

 

Langkah Dan Cara Membuatnya :

  1. Cuci bayam hingga bersih.
  2. kupas pisang dari kulitnya dan potong menjadi bagian yang lebih kecil.
  3. Masukkan semua bahan kedalam blender.
  4. lalu blender sampai halus.
  5. tambah es sesuai selera.

 

 

5.Cara Membuat Jus Pisang Apel

 

Bahan Yang Diperlukan Dalam Cara membuat Jus pisang Apel

  • 50 gram pisang.
  • 50 gram apel.
  • 1 sdm air jeruk nipis.
  • 1 sdt madu.
  • 100 ml air matang.

 

 

Langkah Dan Cara Membuatnya :

  1. Potong-potong pisang dan apel menjadi bentuk dadu
  2. masukkan semua bahan  ke blender kecuali madu
  3. blender sumua bahan sampai halus dan tercampur rata.
  4. Tuang jus yang sudah jadi kedalam gelas yang sudah disiapkan
  5. Tambahkan madu sebagai pemanis, lalu  aduk dan sajikan segera.

 

 

6.Cara Membuat Jus Pisang Naga

 

Jus pisang Naga ini baik untuk saluran pencernaan juga baik dan bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat,Melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh hingga otak.

Senyawa melatonin pada pisang merupakan senyawa yang bersifat menenangkan,Berguna untuk mengendurkan dan memberi efek rileks dan santai pada pikiran hingga tubuh kita,Selain itu jus pisang naga ini berguna  juga untuk mengatasi gejala insomnia,Atau gejala sulit tidur di malam hari.

 

Bahan Yang Diperlukan dalam Cara Membuat Jus Pisang Naga :

  • 1/2 buah naga.
  • 1 buah pisang ambon.
  • 1 sachet susu coklat.
  • 150 mL air es.

 

Langkah Dan Cara Membuatnya :

  1. Pertama Cuci bersih buah pisang dan buah naga sampai bersih.
  2. lalu kupas dari kulitnya.
  3. potong pisang dan buah naga menjadi bagian yang lebih kecil.
  4. masukan semua bahan ke dalam blender.
  5. Blender semua bahan sampai halus dan tercampur rata.
  6. Setelah itu tuang jus ke dalam gelas yang telah disiapkan.
  7. Dan jus pisang naga sudah siap dinikmati.

 

Manfaat Buah Pisang

cara membuat jus pisang

Menambahkan pisang dalam menu diet harian, memiliki berbagai manfaat dalam tubuh. Pisang membantu tubuh mencapai tujuan penurunan berat, menjaga perut tetap sehat, memberikan nutrisi yang mengatur detak jantung dan memiliki senyawa vitamin untuk kesehatan mata. Dalam satu porsi pisang mengandung 110 kalori, 30 gram karbohidrat dan 1 gram protein. Selain itu, pisang menyediakan berbagai vitamin dan mineral. Yang bermanfaat sebagai berikut.

1. Mengobati Maag

Terdapat mitos bahwa kandungan pada buah pisang dapat meningkatkan asam lambung dan gas lambung, maka penderita maag tidak boleh mengonsumsinya terlalu banyak. Padahal, kandungan dari buah pisang ini yang akan mampu mengobati rasa nyeri pada lambung.

Anda dapat mengonsumsinya ketika nyeri perut karena maag anda kambuh. Konsumsilah buah pisang tersebut seperti seakan-akan obat lambung anda. Dengan melakukannya secara rutin, anda akan mendapati kondisi maag yang lebih baik dari sebelumnya.

2. Meningkatkan Kesehatan Ginjal

Kalium pada satu buah pisang seperti yang telah diketahui di atas, sangatlah tinggi jumlahnya. Kandungan kalium ternyata sangatlah bermanfaat untuk membantu kerja ginjal. Sehingga, konsumsi rutin buah pisang dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal.

 

3. Program Diet / Mengurangi Berat Badan

Buah pisang merupakan buah yang memiliki kandungan fruktosa dengan berindeks glikemiks yang rendah. Kandungan jenis gula ini tentu sangat bagus, membuat buah pisang sangat cocok untuk dikonsumsi saat diet. Kandungan proteinnya juga dapat mencukupi kebutuhan tubuh dan kandungan lemak dan karbohidratnya tidak mengkhawatirkan untuk mengganggu program diet anda. Selain itu, kandungan serat pada buah pisang pun dapat membantu untuk melancarkan pencernaan dan membuat anda lebih cepat kenyang. Oleh karena itu, konsumsilah buah pisang sebagai bagian dari program diet anda.

 

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan nutrisi dalam buah pisang berupa potassium dan serat dapat membantu mencegah kerusakan pada sistem peredaran darah. Sehingga resiko serangan jantung pada manusia yang mengonsumsi buah pisang ditemukan sangatlah kecil jumlahnya. Manfaat buah pisang dalam menjaga kesehatan jantung pun dapat terjaga.

 

5. Mengurangi Sakit yang dirasakan Penderita Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang manusia saat ini. Penyakit ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh karena pola hidup yang tidak sehat. Faktanya, salah satu jenis buah pisang diketahui mampu mengobati sakit diabetes. Pisang ini dikenal dengan nama pisang goroho, dari makassar. Oleh karena itu, buah pisang sangatlah dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para penderita diabetes.

6. Membantu Menghilangkan Jerawat

Dalam bidang kecantikan, manfaat buah pisang salah satunya adalah untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya. Kandungan buah pisang yang kaya akan vitamin membuatnya mampu menutrisi kulit wajah dan mudah menghilangkan jerawat ataupun bekasnya. Gunakanlah buah pisang dengan ditumbuk hingga halus dan tempelkan pada wajah. Bersihkan tempelan pisang pada wajah yang berjerawat setelah setengah jam penggunaan. Ulangi penggunaan sebanyak dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

 

7. Mengobati Penyakit Anemia

Buah pisang kaya akan zat besi. Kandungan ini sangat baik bagi para penderita anemia. Dengan mengonsumsi buah pisang secara rutin, penderita anemia dapat merasakan kondisi tubuh yang membaik dan tidak lagi mudah jatuh dan drop.

8. Menyembuhkan Luka Bakar

Buah pisang memiliki kemampuan untuk meningkatkan kerja membangun jaringan baru di jaringan kulit yang mengalami luka bakar. Anda cukup menumbuk buah pisang hingga halus. Oleskan hasil tumbukkan buah pisang tersebut ke bagian kulit yang mengalami luka bakar. Jika sudah, maka tunggu selama beberapa saat sebelum dibuka dan kembali disiram.

9. Mengurangi Rasa Gatal Akibat Sengatan Serangga

Setelah digigit atau disengat oleh serangga, anda akan mendapati kulit anda berbentol-bentol dan mungkin juga gatal. Anda akan menemukan anda menggaruk bekas sengatan tersebut karna sangat gatal. Garukkan anda dapat membuat luka dan kulit anda menjadi semakin kurang. Sehingga penggunaan buah pisang untuk mengurangi rasa gatal akibat sengatan serangga sangat disarankan. Lakukan dengan menghaluskan buah pisang dan menempelkannya di bagian kulit yang gatal.

10. Membantu Proses Metabolisme

Gangguan pada sistem pencernaan bukanlah hal istimewa lagi saat ini. Kebiasaan hidup yang penuh jadwal menyebabkan konsumsi makanan pun menjadi tidak teratur dan terkadang minim sekali kandungan serat. Buah pisang merupakan salah satu buah yang kandungan seratnya cukup tinggi dan baik untuk kebutuhan pelumas sistem pencernaan. Anda dapat mengonsumsi buah pisang secara rutin untuk mendapatkan sistem pencernaan yang baik dan lancar. Konsumsilah buah pisang sebanyak dua kali dalam sehari, untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

11. Mengatasi Rasa Sakit saat Menstruasi / Haid

Rasa sakit saat menstruasi / haid yang sering dialami oleh wanita dapat diatasi dengan mengonsumsi buah pisang. Buah pisang memiliki kandungan mineral yang baik untuk mengurangi rasa sakit tersebut. Konsumsilah buah pisang secara teratur saat sedang haid dan rasakan manfaatnya bagi anda.

12. Menghaluskan Permukaan Kulit Wajah

Buah pisang kaya akan vitamin yang sangat baik untuk kulit wajah. Salah satu manfaatnya adalah untuk menjaga permukaan kulit wajah tetap halus dan lembut. Gunakan pisang sebagai masker dengan menghaluskannya. Tambahkan sedikit madu dan oleskan pisang dan madu tersebut ke seluruh wajah secara merata. Diamkan selama setengah jam sebelum anda bilas hingga bersih.

13. Melancarkan Peredaran Darah

Kandungan potassium dan kalium dalam pisang sangat bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah. Kedua mineral ini terkandung cukup banyak jumlahnya pada buah pisang. Sehingga konsumsi buah pisang sangatlah disarankan bagi anda yang mengalami masalah dalam peredaran darah dan sejenisnya.

14. Memperbaiki Kondisi Mata yang Minus

Kesehatan mata sangatlah berkaitan dengan kecukupan vitamin A. Buah pisang diketahui memiliki kandungan vitamin A yang cukup banyak. Kandungan buah pisang ini yang dapat menyebabkan kondisi mata penderita kelainan minus dapat diperbaiki secara perlahan-lahan. Konsumsilah pisang secara rutin untuk memperbaiki kemampuan penglihatan anda.

15. Memperbaiki Kondisi Mood

Buah pisang memiliki kandungan triptofan yang baik untuk memproduksi hormone serotonin. Hormone serotonin merupakan hormone yang mengatur suasana hati / mood seseorang. Jumlah hormone serotonin yang diproduksi dengan banyak dapat membuat seseorang memiliki kondisi mood yang lebih baik. Oleh karena itu, jika anda sedang merasa kesal anda dapat mengonsumsi pisang dan mendapati diri anda kembali bahagia.

16. Menyeimbangkan Jumlah Cairan dalam Tubuh Manusia

Tubuh memerlukan asupan cairan yang tidak boleh kurang. Jika terjadi kekurangan cairan, maka tubuh akan mengalami dehidrasi dan mudah jatuh sakit. Oleh karena itu, pisang yang memiliki kandungan kalium cukup tinggi dapat mengatasi kebutuhan akan cairan dalam tubuh manusia ini. Kebutuhan cairan dalam tubuh manusia akan dapat diseimbangkan dengan mengonsumsi pisang secara rutin.

17. Mengobati Sembelit

Kandungan serat pada buah pisang tentu sudah tidak diragukan lagi manfaatnya. Salah satunya adalah bermanfaat dalam mengatasi sembelit. Kandungan serat dapat mengobati sembelit dan melancarkan kembali pencernaan anda. Konsumsilah buah pisang mulai saat ini untuk mendapatkan kondisi pencernaan yang lebih sehat tanpa terganggu oleh sembelit.

18. Mencukupi Kebutuhan Energi dalam Tubuh Manusia

Terkadang konsumsi dari makanan yang dikonsumsi oleh manusia tidak mencukupi kebutuhan energi dari manusia tersebut. Sehingga dibutuhkanlah makanan pendamping yang dapat memberikan asupan energi tambahan. Pisang memiliki kandungan yang lengkap dan cukup untuk memenuhi kebutuhan energi tambahan tersebut. Oleh karena itu, konsumsilah pisang untuk mengatasi rasa lapar yang menyerang anda.

19. Mengobati Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi saat ini sangat umum menyerang manusia, akibatnya pun tidak main-main, bisa menyebabkan stroke pada manusia. Oleh karena itu, untuk menjaga tingkat tekanan darah tetap dalam batasan normal konsumsilah pisang. Buah pisang mampu menjaga tekanan darah dan menurunkannya jika sudah terlalu tinggi.

 

20. Meningkatkan Kecerdasan Otak

Buah pisang merupakan salah satu buah yang mampu merangsang kemampuan kecerdasan otak. Sehingga buah pisang sangat cocok diberikan sejak masih bayi. Usia bayi merupakan usia perkembangan otak yang paling penting. Oleh karena itu, berikanlah pisang untuk dikonsumsi bagi anak-anak yang membutuhkan perkembangan kecerdasan otak.

 

selain enak ternyata pisang mempunyai banyak manfaat ya sobat.

Demikian artikel ini semoga artikel cara membuat jus pisang ini dapat berguna dan menambah wawasan kita semua.