(0274) 287 1809 rumahmesin@gmail.com

Cara Membuat Jus Buah Bit –  Apakah Anda tahu dengan Buah Bit ? Jika tidak, buah yang satu ini memiliki ukuran yang cukup kecil namun memiliki manfaat yang sangat besar untuk tubuh manusia. Tentu banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal dengan buah kecil ini. Wajar saja karena buah ini bukan asli dari Indonesia dan tidak dapat tumbuh di Indonesia.

Tetapi jangan khawatir, bagi Anda yang ingin membeli buah bit, Anda bisa langsung menemuinya di beberapa supermarket yang ada di Indonesia. Buah bit termasuk tanaman sejenis umbi berwarna ungu kemerahan yang berasal dari Eropa dan sudah sejak lama dikenal memiliki khasiat yang cukup hebat untuk dijadikan obat-obatan.

Bentuk buah ini menyerupai seperti tanaman bawang dengan akar yang menyelimutinya dan bagian yang dapat dibuat menjadi minuman jus adalah pada bagian akar umbinya. Sebenarnya ada banyak sekali cara untuk mengkonsumsi buah bit. Salah satu cara mengolah buah bit dengan mudah adalah dengan menjadikan minuman kesehatan seperti jus buah.

Nah, bagi Anda yang masih penasaran dengan buah bit, langsung saja simak artikel ini sampai habis. Karena, kami akan mengulas lebih dalam tentang manfaat apa saja yang terkandung dalam buah bit. Selain itu, kami akan menyajikan apa saja bahan-bahan untuk membuat jus buah bit serta tentang bagaimana cara membuat jus buah bit sendiri di rumah.

Cara Membuat Jus Buah Bit

cara membuat jus buah bit

Bahan-bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Jus Buah Bit :

  • 2 gelas air yang sudah matang
  • 1 buah bit berukuran sedang
  • Es batu secukupnya

Langkah dan Cara Membuat Jus Buah Bit :

  1. Jangan lupa siapkan blendernya terlebih dahulu,
  2. Kemudian bersihkan buah bit menggunakan air mengalir,
  3. Setelah bersih lalu Anda kupas kulit luarnya dan dipotong-potong menjadi beberapa bagian,
  4. Masukkan buah bit ke dalam blender beserta air matang,
  5. Selanjutnya blender campuran tadi hingga halus dan lembut,
  6. Jika Anda mau, Anda boleh memasukkan es batu sesuka Anda,
  7. Setelah selesai di blender lalu siapkan gelas saji,
  8. Terakhir, tuang jus kedalam gelas tersebut dan siap untuk Anda nikmati.

Berikut Beberapa Manfaat Dari Jus Buah Bit :

1. Memberi Tenaga dan Menyeimbangkan Tubuh

Dengan Anda meminum jus bit, maka Anda bisa lebih lama dalam berolah raga. Hal itu disebabkan karena buah bit mengandung nitrat yang berfungsi mengurangi pembakaran oksigen ketika sedang olah raga. Selain itu, buah bit juga bisa membantu melancarkan aliran darah di dalam tubuh.

2. Membantu Mengatasi Masalah Pada Pencernaan

Buah bit juga mengandung banyak serat yang dapat berfungsi memperlancar proses pencernaan serta menjaga kesehatan organ pencernaan, hal itu disebabkan karena sisa makanan dan racun yang ada di dalam usus besar akan terbuang bersama serat dalam bentuk feses.

Dengan mengkonsumsi jus bit yang dicampur dengan 1 sendok makan madu pada pagi hari sebelum makan maka akan membantu Anda mengurangi masalah perut. Selain itu, daun buah bit juga dapat bermanfaat sebagai upaya menanggulangi sakit demam kuning.

3. Membantu Mengatasi Masalah Ketombe

Buah bit sangat berguna untuk mengatasi masalah ketombe yang membandel, Anda bisa mencoba dengan cara merebus bit dengan sedikit cuka alami.

Kemudian dioleskan dan dipijat lembut ke kulit kepala. Biarkan semalaman dan jangan lupa untuk dibungkus dengan kain handuk. Ketika keesokan harinya bilaslah dengan menggunakan shampo hingga bersih.

4. Membantu Menurunkan Tekanan Darah dan Menyehatkan Jantung

Telah terbukti secara nyata hanya dengan Anda meminum jus buah bit ini dapat berkhasiat membantu menurunkan hipertensi.

Kandungan nitrat yang terdapat pada bit akan diubah menjadi nitrit yang berguna membuat otot-otot Anda menjadi lebih rileks, sehingga tekanan darah juga akan menjadi normal.

5. Membantu Mengatasi Anemia Serta Memproduksi Sel Darah Merah

Buah Bit yang memiliki warna kemarahan sering dihubungkan dengan warna darah manusia, sehingga sering dimanfaatkan untuk mengatasi anemia.

Sebenarnya yang mengatasi anemia adalah dikarenakan buah bit mengandung zat besi yang cukup tinggi di dalamnya.

Selain itu, juga dapat mengaktifkan kembali serta meregenerasi sel – sel darah merah serta mensuplai oksigen yang berguna bagi kesehatan sel – sel darah merah.

6. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi bisa menyebabkan aterosklerosis, yaitu di mana ada penumpukan plak yang terjadi di dinding pembuluh darah arteri.

Kolesterol adalah suatu masalah kesehatan yang sangat tidak boleh  diabaikan begitu saja meski kelihatannya tidak berbahaya. Maka cukup dengan mengkonsumsi buah bit secara rutin maka kadar kolesterol dalam darah Anda akan stabil.

7. Membantu Dalam Mengobati Penyakit Tumor dan Kanker

Buah bit memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat menghancurkan sel-sel tumor dan kanker dalam tubuh kita. Buah bit dapat dijadikan sebagai alternatif untuk mengobati penyakit berbahaya tersebut.

8. Membantu Membersihkan Ginjal dan Kantung Empedu

Ginjal dan kantung empedu berfungsi sebagai penetralisir racun yang ada di dalam tubuh dan menyaring darah supaya tetap bersih.

Dengan mengkonsumsi buah bit secara teratur maka kerja dari kedua organ tersebut menjadi terbantu dalam mengeluarkan racun-racun yang ada di dalam tubuh.

9. Mempertahankan Stamina Tubuh

Kandungan karbohidrat yang ada pada buah bit membantu memberikan energi bagi tubuh kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Hanya  dengan mengkonsumsi buah bit secara rutin maka stamina tubuh kita akan terjaga.

10. Membantu Mengatasi Peradangan

Buah bit juga memiliki kandungan kolin yang berfungsi mempertahankan struktur membran sel serta mengurangi peradangan kronis. Selain itu, kandungan kolin juga bisa membantu dalam pergerakan otot.

11. Membantu Menjaga Kesehatan Hati

Meskipun belum banyak dilakukan penelitian yang lebih lanjut, ternyata ada dugaan mengenai buah bit yang bisa mengurangi timbunan lemak di hati manusia.

12. Membantu Memperpanjang Masa Berolahraga

Buah bit adalah buah yang mampu membantu menyuplai lebih banyak energi sehingga dapat membuat Anda lebih lama ketika sedang berolahraga.

Bukan hanya itu saja, buah bit juga mampu mengurangi resiko sesak nafas karena akibat masalah kardiovaskular dan pernapasan sehingga membuat olahraga Anda menjadi lebih nyaman.

 

Kandungan Pada Buah Bit :

NO KANDUNGAN MANFAAT YANG TERKANDUNG
1 MAGNESIUM 9% MEMBANTU MENJAGA FUNGSI SISTEM SYARAF DAN FUNGSI OTOT
2 KALIUM 14,8% MEMBANTU MENYEIMBANGKAN KONDISI CAIRAN DI DALAM TUBUH
3 TEMBAGA 6,5% MEMBANTU PEMBENTUKAN SEL DARAH MERAH
4 FOSFOR 6,5% MEMBANTU MEMPERKUAT TULANG
5 VITAMIN-C 10,2% MEMBANTU MENJAGA DAYA TAHAN TUBUH
6 SERAT 13,6% MEMBANTU MENYEHATKAN ORGAN PENCERNAAN
7 ASAM FOLAT 34% MEMBANTU PERKEMBANGAN OTAK PADA JANIN
8 ZAT BESI 7,4% MEMBANTU MENGIKAT OKSIGEN DALAM DARAH DAN METABOLISME ENERGI
9 TRIPTOFAN 1,4% MEMBANTU MENDUKUNG PERTUMBUHAN ANAK
10 BETASIANIN MEMBANTU MENCEGAH MUNCULNYA SEL KANKER
11 CAUMARIN MEMBANTU MENCEGAH MUNCULNYA SEL TUMOR

Demikianlah tadi sobat pembaca setia cupsealer.me informasi mengenai artikel tentang Cara Membuat Jus Buah Bit. Jika anda ingin mencoba membuat jus buah bit tanpa kebingungan maka bisa mencoba Cup Sealer sebagai alat alternatif untuk membuat jus bit. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami.